Muzica declanșează fioruri în creier prin intermediul receptorilor opioizi

Ce este mai bun după o masă copioasă: țuică sau espresso?

Multe familii se adună de Paște, caută ouă colorate, împărtășesc povești și mănâncă. Foarte mult. Adesea, corpul se răzbună imediat după cu o burtă rotundă și o senzație de plenitudine ca o tonă. Atunci se scoate repede țuica de plante. Citatul anual al bunicului: «Asta curăță stomacul». Dar chiar este ceva adevărat în asta? Nu este cumva un espresso rapid o alegere mai bună?

Aici găsiți playerul text-to-speech

Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră.

activați conținut extern Pentru a vizualiza conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră, care poate fi revocat în orice moment (prin intermediul butonului sau prin "Revocare urmărire și cookie-uri" la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații pot fi găsite aici.

Corpul nostru urmează un program intern, ritmul circadian.

Știați că anumite medicamente, mese și activități sunt cele mai eficiente în anumite momente? De la administrarea de cortizon până la momentul ideal pentru sport – aflați cum vă puteți optimiza rutina zilnică.

Citiți cu BILDplus cum să vă folosiți ceasul intern pentru a vă simți mai în formă și mai eficient pe tot parcursul zilei.

Sardinele: Un superaliment subestimat

Sardinele sunt adesea asociate cu o imagine a unei conserve ieftine, dar o vacanță la Marea Mediterană poate schimba această percepție. Acolo, sardinele sunt preparate cu grijă, servite cu legume proaspete sau în sosuri aromate, îmbogățite cu ulei de măsline de calitate.

«Dimineața ca un împărat, la prânz ca un rege, seara ca un cerșetor»

«Dimineața ca un împărat, la prânz ca un rege, seara ca un cerșetor» este recomandarea unui proverb binecunoscut referitor la mărimea meselor. Ideea din spatele acestuia este:

Trei din patru germani iau suplimente alimentare.

Dar pentru ca pastilele, cum ar fi cele cu Omega-3, vitamina D, magneziu sau iod, să nu facă rău în loc să ajute, ar trebui să se acorde atenție caracteristicilor de calitate la cumpărare.

În acest loc veți găsi playerul text-to-speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră.

conținut extern activat Pentru a afișa conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră revocabil în orice moment (prin intermediul comutatorului sau prin " Revocare urmărire și cookie-uri " la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații puteți găsi aici.

Aici găsiți playerul text-to-speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră. activați conținutul extern Pentru a afișa conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră revocabil în orice moment (prin intermediul comutatorului sau prin " Revocare urmărire și cookie-uri " la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații găsiți aici.

Ludwigsburg (Baden-Württemberg) – Sperăm că bucătăria nu va rămâne rece... Infractori necunoscuți au furat dintr-un azil de bătrâni din Ludwigsburg (Baden-Württemberg), dintr-o cameră frigorifică, produse din carne în valoare de aproximativ 300 de euro.

Hoții au intrat probabil printr-o fereastră de la bucătărie