Bărbații beneficiază de aspecte diferite față de femei.
De ce micul dejun corect este atât de crucial și ce este important, aflați exclusiv pe BILDplus.
Posibilitățile pentru un mic dejun delicios sunt foarte diverse și fiecare își construiește masa de început de zi astfel încât această bază să facă corpul și mintea fericite.
Și totuși, există unele ingrediente care sunt mai sănătoase și altele – mai ales pentru intestine – mai puțin. Cum ciocolata se poate potrivi perfect într-un mic dejun sănătos, ce alimente ar trebui să evitați neapărat și de ce – aflați exclusiv cu BILDplus.
Poate v-ați regăsit vreodată în fața oglinzii, sperând că lumina proastă este de vină. Ridurile par mai adânci, iar formele, mai pronunțate. Din fericire, există acum calculatoare online care vă pot dezvălui vârsta reală a corpului.
De exemplu, Techniker Krankenkasse oferă un astfel de instrument. Să facem un test rapid.
Cei care doresc să ia cina aici ar trebui să sară peste micul dejun. Și peste prânz, de asemenea. Apoi, trageți burta și masa delicioasă ar putea deveni mult mai ieftină.
Leipzig – O cută de grăsime pe nas, formă rotundă și burtă flască: «Igor pare să aibă mereu foame», oftează Dana Heidenreich. Îngrijitoarea de la Grădina Zoologică din Leipzig l-a pus, prin urmare, pe ariciul cu urechi lungi supraponderal la dietă. De acum înainte, regula este: slăbire cu greieri!
Animalul cu țepi nu primește însă nici cârnați la grătar, nici carne friptă. Prin «greieri» se înțeleg insectele.
Cine dorește să rămână în formă cât mai mult timp ar trebui să fie atent la nivelul colesterolului. Nu doar pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare. O echipă de cercetători din Coreea de Sud a descoperit acum: un nivel scăzut de colesterol LDL în sânge ajută și la menținerea capacităților intelectuale.
▶ Persoanele cu un nivel scăzut de LDL-C (sub 70 mg/dl) dezvoltă mai rar demență Alzheimer, au explicat cercetătorii de la Clinica de Neurologie a Spitalului Universitar Hallym Sacred Heart.
Dar mulți factori de risc pot fi reduși din timp cu rutine adecvate.
Cum un stil de viață sănătos poate reduce riscul de infarct miocardic în viața de zi cu zi și cum ar putea arăta o zi „perfectă” anti-infarct miocardic, citiți exclusiv cu BILDplus.
Visul vieții veșnice va rămâne probabil doar un vis.
Totuși, pentru a prelungi durata de viață sănătoasă și a amâna cât mai mult posibil apariția bolilor legate de vârstă, oamenii de știință cercetează intens așa-numiții geroprotectori.
Acestea sunt substanțe active considerate „miraculoase”, menite să ne mențină tineri și sănătoși pentru mai mult timp.
Nina Ruge, cea mai cunoscută expertă în longevitate din Germania, explică ce geroprotectori au efect – și de care ar trebui să vă feriți.