Dr. Anne Fleck explică de ce diareea ar trebui luată în serios și care pot fi cauzele sale. Aflați mai multe despre legăturile dintre nutriție, stres și sănătatea intestinală. Toate detaliile și evaluările experților – exclusiv.
Din ce în ce mai mulți oameni iau pastile pentru inimă. Bărbații sunt afectați în special. În 2002, aceștia luau în medie 58 de doze zilnice de medicamente cardio-vasculare – în 2024, numărul a ajuns la 138! Aceasta este o creștere de 138%!
În Germania, consumăm prea mult zahăr, în special cei mici. Chiar și copiii de trei ani consumă semnificativ mai mult decât permite OMS. Conform Institutului Robert Koch, consumul de zahăr la copii este încă peste valoarea limită recomandată de 10% din aportul zilnic de energie – în ciuda unei ușoare scăderi. Problema dulce: bomboanele, sucurile, prăjiturile și altele asemenea îngrașă și îmbolnăvesc.
▶ Fiecare al șaptelea copil este supraponderal, fiecare al șaisprezecelea este chiar obez!
Întotdeauna la același nivel de rumenire, întotdeauna cu aparate preîncălzite. Toate produsele ar trebui să aibă aceleași șanse corecte de a atinge perfecțiunea crocantă. Dar doar una din două felii moi a obținut calificativul «bun» în test. Potrivit StiWa, un rezultat dezamăgitor: «Toastul bio. Unul chiar a mucegăit», se plâng testerii.
Ar trebui să renunțăm la micul dejun în favoarea cinei? La urma urmei, medicii spun mereu că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. De fapt, studiile sugerează că, în cazul celui mai comun post intermitent, adică 16 ore de post și mâncat doar în interval de 8 ore, renunțarea la cină este mai sănătoasă decât renunțarea la micul dejun – cu condiția să fie consistent.
Multe familii se adună de Paște, caută ouă colorate, împărtășesc povești și mănâncă. Foarte mult. Adesea, corpul se răzbună imediat după cu o burtă rotundă și o senzație de plenitudine ca o tonă. Atunci se scoate repede țuica de plante. Citatul anual al bunicului: «Asta curăță stomacul». Dar chiar este ceva adevărat în asta? Nu este cumva un espresso rapid o alegere mai bună?
Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră.
activați conținut extern Pentru a vizualiza conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră, care poate fi revocat în orice moment (prin intermediul butonului sau prin "Revocare urmărire și cookie-uri" la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații pot fi găsite aici.
Sardinele sunt adesea asociate cu o imagine a unei conserve ieftine, dar o vacanță la Marea Mediterană poate schimba această percepție. Acolo, sardinele sunt preparate cu grijă, servite cu legume proaspete sau în sosuri aromate, îmbogățite cu ulei de măsline de calitate.
«Dimineața ca un împărat, la prânz ca un rege, seara ca un cerșetor» este recomandarea unui proverb binecunoscut referitor la mărimea meselor. Ideea din spatele acestuia este: