Player Text-to-Speech

Aici veți găsi playerul text-to-speech. Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de consimțământul dumneavoastră.

Activați conținutul extern

Începe postul și, ca în fiecare an, milioane de oameni își propun să consume mai puține dulciuri, să facă mai mult sport și să devină o versiune mai fit a lor înșile cel puțin pentru următoarele 40 de zile.

Din păcate, obiceiurile vechi revin rapid în cele mai multe cazuri. De ce se întâmplă asta?

Pentru că, adesea, lipsește un singur lucru: mentalitatea corectă.

Citiți cu BILDplus cum puteți face ca mintea dumneavoastră să nu mai stea în cale, devenind slabi, în formă și sportivi.

Poftă bună!

Cine merge astăzi la cantină la prânz, poate își ia un șnițel delicios. Ce-ar fi cu puțin sos de ciocolată deasupra? Un vienez a dezvoltat o pralină fină din ingredientele pentru șnițel cu cartofi prăjiți și orez – plus ciocolată.

Cu ciocolată se pot face multe nebunii.

Mereu apar tendințe ciocolatoase care sunt mai mult sau mai puțin bine primite. Mario Batka nu a putut înțelege deloc hype-ul din jurul ciocolatei din Dubai. În schimb, austriacul a decis să-și creeze propriul hype. Ideea: «Ciocolată cu șnițel».

Hormonii și influența asupra vieții

Hormonii influențează numeroase aspecte ale vieții noastre, de la apetit la stres. Un dezechilibru hormonal poate duce la probleme precum creșterea în greutate. O alimentație corectă ajută la menținerea echilibrului. Află mai multe despre sfaturi pentru echilibrarea hormonală și importanța acestora pentru sănătatea ta.

Cum să obții o mentalitate potrivită pentru a deveni suplu

Banane modificate genetic, care nu se oxidează

V-ați surprins vreodată aruncând o banană maro, prea coaptă, la gunoi? Chiar dacă atunci devine mai dulce? O echipă de oameni de știință din Norwich, Anglia, a găsit o soluție pentru această risipă alimentară: un fruct care rămâne proaspăt până la 12 ore după ce este curățat. Este vorba despre o banană modificată genetic, care nu se oxidează.

Manuela (40 de ani) a reușit!

Antreprenoarea a slăbit peste 40 de kilograme în doi ani și și-a putut menține noua greutate ideală. Într-un interviu, ea povestește despre motivația ei de a slăbi și, mai ales, despre cele 5 trucuri cu care a reușit să țină dieta fără efectul yo-yo. Aflați mai multe!