Ani de zile, Weight Watchers (WW) a fost prima opțiune pentru cei care doreau să slăbească. Dar odată cu apariția medicamentelor injectabile pentru slăbit, precum Ozempic, a apărut o concurență acerbă. Acum, conform unui raport din «Wall Street Journal» (WJS), compania se confruntă cu insolvența.
Posibilitățile pentru un mic dejun delicios sunt foarte diverse și fiecare își construiește masa de început de zi astfel încât această bază să facă corpul și mintea fericite.
Și totuși, există unele ingrediente care sunt mai sănătoase și altele – mai ales pentru intestine – mai puțin. Cum ciocolata se poate potrivi perfect într-un mic dejun sănătos, ce alimente ar trebui să evitați neapărat și de ce – aflați exclusiv cu BILDplus.
Sezonul în care ai fost conceput poate influența metabolismul tău. Un studiu recent arată că persoanele concepute în lunile mai reci tind să stocheze grăsimea diferit față de cele concepute în lunile mai calde.
S-a văzut că nu doar postul de televiziune a îmbătrânit. Bineînțeles, mulți oameni celebri și protagoniști TV au ajuns și ei la o anumită vârstă. Un fenomen observat: nu toți, dar unii dintre starurile masculine par să aibă capete mult mai mari decât înainte. Se pune întrebarea: Odată cu înaintarea în vârstă, fața se lățește? Sau doar pare?
Acest simbol este probabil cunoscut de toată lumea: un «M» auriu curbat atrage clienții cu fast-food, cola și înghețată. Dar nu fiecare restaurant McDonald's are clasicul M auriu; unele ies din tipare. Ce se ascunde în spate? Logo-ul lanțului american de fast-food este numit și «Golden Arches» (Arcele Aurii). Ideea datează din 1962, când americanul Jim Schindler s-a inspirat din cele două arce galbene de pe fațada primului restaurant din Phoenix. El a avut atunci ideea de a uni cele două arce într-un M.
Este micul dejun într-adevăr cea mai importantă masă a zilei? În timp ce unii jură pe ritualul matinal, pentru alții, mâncatul înainte de ora 11 nici nu intră în discuție.
Cert este un lucru: necesitatea micului dejun nu este demonstrată științific. Potrivit unor cercetători, un mic dejun regulat contribuie la un stil de viață mai sănătos. Aceasta înseamnă, de exemplu, că riscul de supraponderabilitate și boli precum diabetul poate scădea.
Vreți să luați o pauză de la alcool sau sunteți deja în proces și doriți, în același timp, să slăbiți? Vestea bună este că renunțarea la alcool reprezintă primul pas.
Dar atenție: evitați sucurile de fructe, smoothie-urile și băuturile înlocuitoare pline de zahăr! Acestea fie sunt foarte calorice, fie stimulează excesiv pofta de mâncare și afectează flora intestinală.
01:09 Un truc simplu te ajută: Cum să opreşti pofta de alcool. Vezi mai multe despre video. Ţi se întâmplă şi ţie? Vrei să ţii cu tărie pauză de alcool, dar mai ales după o zi stresantă la muncă sau într-o companie plăcută la sfârşit de săptămână, apare brusc pofta nestăpânită de o bere rece sau de un pahar delicios de vin. Cum poţi opri această poftă de alcool? Autorul de bestselleruri Bas Kast a reuşit el însuşi cu un truc foarte simplu.
