Constatări importante despre sistemul nostru de sănătate

Institutul Științific al Asigurărilor Private de Sănătate (WIP) arată într-un studiu, pe care BILD îl prezintă: Sistemul german de sănătate este unul dintre cele mai bune din Europa, cu toate acestea, speranța de viață este sub medie în comparație cu UE (81,2 ani).

Motivul: Germanii trăiesc prea nesănătos! «Un acces foarte bun la asistența medicală nu este suficient. Un stil de viață nesănătos larg răspândit duce la o speranță de viață doar medie în Germania», spune directorul institutului, Frank Wild, pentru BILD.

Potrivit studiilor, a lua micul dejun împreună cu cei dragi poate avea un impact pozitiv asupra stării generale de bine.

Cât de târziu poți face sport fără ca somnul tău să sufere?

Oamenii care fumează, consumă alcool și fac puțin sport de la o vârstă fragedă, suferă de probleme psihice și fizice încă de la mijlocul vârstei de 30 de ani, potrivit unui nou studiu.

«Rezultatele noastre subliniază importanța abordării comportamentelor dăunătoare sănătății, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool și lipsa de mișcare, cât mai devreme posibil, pentru a preveni acumularea daunelor asociate de-a lungul anilor», explică autoarea principală, Dr. Tiia Kekäläinen de la Universitatea de Științe Aplicate Laurea din Finlanda, într-un comunicat de presă.

Un studiu realizat de echipe de cercetători din Cambridge și Shanghai

Un studiu realizat de echipe de cercetători din Cambridge și Shanghai arată că adolescenții (13-18 ani) care dorm mai mult au abilități cognitive mai bune. Peste 3000 de tineri au fost incluși în studiu. Experții recomandă 10 ore de somn pentru adolescenți.

Cimpanzeii și alcoolul: un «chef» animal în sălbăticie

Cât durează până devine un obicei?

Multe persoane au folosit perioada Postului Paștelui pentru a renunța la lucruri care nu fac bine corpului și minții. Mai puțin zahăr, reducerea stresului, fără alcool: până la Paște, am avut cu toții ocazia să încercăm noi obiceiuri timp de 40 de zile. Dar cât durează până când ceea ce am învățat devine parte integrantă din viața noastră și cum putem facilita acest proces?

Muzica declanșează fioruri în creier prin intermediul receptorilor opioizi

În acest loc veți găsi playerul text-to-speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră. activați conținutul extern Pentru a afișa conținut încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră revocabil în orice moment (prin intermediul comutatorului sau prin " Revocare urmărire și cookie-uri " la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a RGPD). Prin activarea conținutului, sunteți de acord.

Vești bune de pe frontul alcoolului: numărul adolescenților tratați medical pentru intoxicație acută cu alcool a scăzut semnificativ în ultimii ani.