Un studiu recent arată care este cel mai prietenos oraș pentru pietoni din lume

Cercetătorii japonezi au descoperit că 20 de minute de lumină solară dimineața ar putea oferi energia necesară pentru a începe ziua

Cercetătorii japonezi au descoperit că 20 de minute de lumină solară dimineața ar putea oferi energia necesară pentru a începe ziua. Studiile anterioare au arătat că lumina artificială înainte de trezire poate reduce oboseala matinală, simulând semnalul natural al răsăritului. Cu toate acestea, oamenii de știință de la Universitatea Metropolitană din Osaka sunt convinși că lumina solară naturală este mai eficientă, dacă doza este corectă.

În acest moment nu ne recuperăm cu adevărat. Oamenii sunt fericiți în alte părți.

Cel puțin asta arată actualul Global Flourishing Study (GFS). Acesta investighează ceea ce promovează «înflorirea» oamenilor. Și Germania se află doar pe locul 17 – din 22 de țări investigate. Studiul nu este un studiu oarecare. Este coordonat de prestigioasa Universitate Harvard (Cambridge, SUA). Anual, începând cu 2022, aproximativ 200.000 de persoane primesc un chestionar extins. Studiul va dura cinci ani și este susținut financiar cu 43,3 milioane de dolari americani.

Ne amenință o repetare a istoriei?

Constatări importante despre sistemul nostru de sănătate

Institutul Științific al Asigurărilor Private de Sănătate (WIP) arată într-un studiu, pe care BILD îl prezintă: Sistemul german de sănătate este unul dintre cele mai bune din Europa, cu toate acestea, speranța de viață este sub medie în comparație cu UE (81,2 ani).

Motivul: Germanii trăiesc prea nesănătos! «Un acces foarte bun la asistența medicală nu este suficient. Un stil de viață nesănătos larg răspândit duce la o speranță de viață doar medie în Germania», spune directorul institutului, Frank Wild, pentru BILD.

Potrivit studiilor, a lua micul dejun împreună cu cei dragi poate avea un impact pozitiv asupra stării generale de bine.

Cât de târziu poți face sport fără ca somnul tău să sufere?

Oamenii care fumează, consumă alcool și fac puțin sport de la o vârstă fragedă, suferă de probleme psihice și fizice încă de la mijlocul vârstei de 30 de ani, potrivit unui nou studiu.

«Rezultatele noastre subliniază importanța abordării comportamentelor dăunătoare sănătății, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool și lipsa de mișcare, cât mai devreme posibil, pentru a preveni acumularea daunelor asociate de-a lungul anilor», explică autoarea principală, Dr. Tiia Kekäläinen de la Universitatea de Științe Aplicate Laurea din Finlanda, într-un comunicat de presă.

Un studiu realizat de echipe de cercetători din Cambridge și Shanghai

Un studiu realizat de echipe de cercetători din Cambridge și Shanghai arată că adolescenții (13-18 ani) care dorm mai mult au abilități cognitive mai bune. Peste 3000 de tineri au fost incluși în studiu. Experții recomandă 10 ore de somn pentru adolescenți.

Cimpanzeii și alcoolul: un «chef» animal în sălbăticie