Hümmer Silke

Antrenament mai eficient decât alergarea sau yoga: Cum să învingi insomnia

Un sfert dintre adulți se confruntă cu probleme de somn, iar incidența este mai mare la persoanele în vârstă. Studiile anterioare au arătat că activitatea fizică poate ajuta la combaterea insomniei, dar tipul specific de antrenament nu era clar – până acum.

Cercetătorii au descoperit că antrenamentul de forță, efectuat de două ori pe săptămână, poate fi soluția pentru a depăși insomnia, fiind cel mai eficient pentru persoanele de peste 60 de ani.

Pericol pentru sănătate: Retragere masivă de afine din magazinele Penny din cauza pesticidelor

Retragere urgentă de afine de la Penny din cauza pesticidelor

Din cauza nivelurilor excesive de reziduuri de pesticide, lanțul de magazine Penny a fost nevoit să retragă de urgență afinele din oferta sa. Produsele afectate sunt afinele cultivate, disponibile în două dimensiuni de ambalaj de la Port International European Sourcing GmbH. Acestea au fost vândute în magazinele Penny din landurile Baden-Württemberg, Bavaria, Hessa, Renania de Nord-Westfalia, Renania-Palatinat și Saarland.

Taxe mai mari în plin sezon: Noile taxe «Malle» pentru turiștii germani în Mallorca

Un nou proiect de lege ar putea scumpi vacanțele pe insula preferată a germanilor.

Pentru a combate turismul de masă în Mallorca, Partidul Popular balearic (PP) plănuiește o nouă reglementare a taxei de turism. Concret: turiștii vor trebui să plătească mai mult în lunile de vară și nimic în timpul iernii. De asemenea, șoferii ar putea fi taxați suplimentar.

Aproape ca la oameni - Șoarecii pot acorda prim ajutor

Când o persoană își pierde cunoștința, în cel mai bun caz, alții intervin direct cu măsuri de salvare a vieții. Se pare că și șoarecii fac asta cu semenii lor. Studii au arătat deja că elefanții, delfinii și cimpanzeii acordă prim ajutor. O echipă de cercetători americani a descoperit acum că și rozătoarele pot deveni salvatori. Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles, conduși de Wenjian Sun, au efectuat un studiu de laborator în acest scop. În cuști, șoarecii s-au întâlnit cu semenii lor care erau morți, inconștienți sau nemișcați.