O adevărată relație împlinită este idealul multora, dar realitatea nu este întotdeauna perfectă.

Indiferent dacă ești la începutul unei relații sau într-o relație de lungă durată, este esențial să-ți faci timp pentru partener, mai ales când rutina zilnică te copleșește. Descoperă cum să cultivi apropierea și să menții intimitatea într-o relație.

Ce este intimitatea?

Intimitatea reprezintă apropierea emoțională, mentală și fizică dintre doi oameni. Un aspect crucial în relații este dezvăluirea de sine pe diverse planuri interpersonale. Aceste planuri includ:

O legătură eternă și fericită

George și Amal Clooney sunt căsătoriți de zece ani și, cel puțin conform declarațiilor sale, nu s-au certat nici măcar o dată în toți acești ani.

Poate fi adevărat sau starul de la Hollywood ne ascunde ceva? BILD a discutat cu Irene Günz (38), consilier sistemic de cuplu din Berlin, pe această temă.

Experta în probleme de relații spune: «Da, există astfel de cupluri. O relație fără certuri este posibilă dacă ambii și-au făcut temele.» Ea explică în continuare dacă o relație fără certuri este posibilă sau chiar de dorit pentru fiecare cuplu.

Într-o relație, comunicarea ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc.

Tonul face muzica, iar respectul ar trebui să fie întotdeauna în prim-plan. Autorul și psihologul John Gottman descrie în cartea sa secretul din spatele a opt întâlniri care duc la o relație fericită. Citiți în continuare pentru a afla ce este important în detaliu, la ce trebuie să fiți atenți și ce este mai bine să evitați.

În acest punct veți găsi playerul text-to-speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de consimțământul dumneavoastră. activați conținutul extern Pentru a vizualiza conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră, revocabil în orice moment (prin intermediul comutatorului sau prin " Revocare urmărire și cookie-uri " la sfârșitul paginii), pentru prelucrarea datelor personale. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a RGPD). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații pot fi găsite aici.

Mai simți încă acel fior în stomac când îți vezi partenerul? Mai există încrederea fundamentală care odată ți-a definit dragostea? Sau, de ceva timp, este invers? Atunci nu ești singur! Mulți oameni sunt blocați într-o relație nefericită din care nu se pot sau nu vor să iasă. Cu BILDplus, terapeutul de traume și de cuplu, Dr. Christian Lüdke, dezvăluie de ce unora le este efectiv teamă să pună capăt - și ce ajută împotriva acestui lucru. Aici scrie cum reușești în sfârșit.

Cearta este parte din orice relație, dar modul în care te cerți decide totul.

John și Julie Gottman au observat peste 3000 de cupluri în „Laboratorul Iubirii” lor și au descifrat secretul unei bune gestionări a conflictelor.

De la copleșirea emoțională până la planurile de viață centrale – soții Gottman arată cum cuplurile pot gestiona toate conflictele fără a-și pune în pericol fericirea.

În principiu, ei ar trebui să fie oamenii care ne iubesc necondiționat: părinții noștri.

Dar ce se întâmplă dacă relația este departe de a fi binevoitoare? Cel mai cunoscut psiholog și psihoterapeut din Germania, Stefanie Stahl, explică dacă și când o întrerupere a contactului poate fi utilă.

Citiți cu BILDplus de ce este atât de dificil și cum puteți reuși să vă eliberați din relații dificile.

Top 10 cafenele pentru întâlniri în orașe cu peste un milion de locuitori

Odată cu sosirea primăverii vin sentimentele de dragoste – și, odată cu acestea, primele întâlniri între îndrăgostiți! Dar unde ar trebui să mergeți cu un partener necunoscut pentru a vă cunoaște? Aplicația de dating „Lovoo” a analizat acum care cafenele din Germania sunt cele mai bune pentru a vă apropia.