În câteva cuvinte
Sindromul de fază de somn întârziată (DSPS) este o afecțiune cronică care afectează ritmul somn-veghe și poate avea consecințe grave asupra sănătății, inclusiv un risc crescut de diabet și alte afecțiuni. Un studiu recent realizat de Charité investighează modalități de a distinge mai bine DSPS de insomnie și de a îmbunătăți tratamentul.
Unii găsesc amuzament în somnul prost al altora
Unii își găsesc amuzament în somnul prost al altora. Recent, psihiatrul american Dr. Kyle Osbourne a postat un videoclip online în care simula efectele stresului asupra somnului. De la spasme musculare până la roaderea obrajilor sau săritul nocturn din pat. Videoclipul a fost bine primit pe internet. Dar nu toată lumea consideră amuzant când psihicul lor le fură somnul sau când noaptea lor se prelungește tot mai mult în zi.
Sindromul de fază de somn întârziată (DSPS)
Experții vorbesc despre sindromul de fază de somn întârziată (engl.: Delayed Sleep Phase Syndrome, DSPS). Această boală cronică este atât de problematică din punct de vedere social încât Centrul Interdisciplinar de Medicină a Somnului de la Charité caută în prezent persoane cu simptome similare pentru un studiu. Aproape nimeni care suferă de DSPS nu își poate îndeplini pe deplin obligațiile sociale și profesionale din cauza somnolenței excesive diurne. Presiunea asupra acestor persoane de a se adapta la ritmul obișnuit de 24 de ore duce chiar la efecte secundare puternice, uneori mortale, conform unui studiu din 2018. Studiul comparativ, care lucrează cu datele UK Biobank de la 433.268 de adulți cu vârste cuprinse între 38 și 73 de ani, a constatat o legătură clară între tipurile nocturne distincte, un risc crescut de deces și tulburări psihice. Un risc crescut de diabet, defecte neurologice, boli gastro-intestinale și boli respiratorii au fost, de asemenea, asociate cu cronotipul „persoană nocturnă”.
Citește și
Un nou studiu: Aproape toată lumea doarme prost
Un nou studiu arată că aproape toată lumea are probleme cu somnul. Medicul oferă sfaturi: Se poate recupera somnul pierdut în weekend?
Muncă, hobby-uri și familie nu vă lasă să vă odihniți în timpul săptămânii? „Studiul Charité ar trebui să clarifice acum cum se poate distinge mai bine un DSPS de o tulburare de somn, o insomnie”, spune Prof. Ingo Fietze, șeful Centrului Interdisciplinar de Medicină a Somnului, pentru BILD. „Acest lucru este important pentru recomandările ulterioare de tratament.”
Tratamentul DSPS
DSPS este tratat în prezent frecvent cu melatonină. Aceasta ar trebui luată, de regulă, seara pentru a pregăti organismul pentru somn și pentru a da ceasul intern înainte. Împotriva insomniei, pe de altă parte, se folosesc de obicei benzodiazepine sau antidepresive sedative.
