Pentru mulți oameni, relațiile nefericite, kilogramele în plus sau locurile de muncă nesatisfăcătoare fac parte din cotidian – dar schimbările necesită curaj.

Psihologul Esther Bockwyt explică de ce obișnuința oferă siguranță și de ce ne este mai greu, din această cauză, să trăim în sfârșit viața pe care ne-o dorim. Ea oferă patru sfaturi concrete despre cum să reușești să-ți aduni curajul și să o iei de la capăt.

Aceste recomandări practice de la psiholog sunt menite să te ajute să faci primul pas spre schimbare și să ieși din rutina veche pentru a găsi o nouă fericire.

Această mutare stârnește atenția! Clubul "Schweinfurt 05", proaspăt promovat în Liga a 3-a germană, a anunțat transferul fostei "bijuterii" a lui "Nürnberg", Erik Shuranov (23 de ani).

Până de curând, Shuranov a jucat la clubul de top israelian "Maccabi Haifa", dar nu s-a simțit fericit acolo.

Și din cauza unei rupturi de ligament încrucișat suferită în 2023, atacantul nu a reușit să se impună niciodată în Israel. În sezonul recent încheiat, a prins doar două (!) apariții. Acum, la "Schweinfurt", va încerca o nouă șansă pentru a-și reporni cariera.

La trei săptămâni după încheierea oficială a sezonului, a fost pus, aparent, ultimul punct în a doua ligă de handbal a Germaniei. Meciul repetat dintre TuSEM Essen şi Dessau-Roßlauer HV a avut loc în sfârşit.

În această întâlnire decisivă, Dessau-Roßlauer HV a obţinut din nou victoria împotriva echipei TuSEM Essen, cu scorul de 30:24, asigurându-şi astfel locul în a doua ligă şi pentru sezonul viitor. La finalul sezonului, alături de HSG Konstanz, părăseşte liga şi ASV Hamm-Westfalen. Essen a terminat pe locul 16.

Un incident neașteptat a avut loc în timpul recentului concert al superstarului Beyoncé din Houston, stârnind îngrijorare în rândul publicului. În timpul spectacolului, una dintre recuzitele complexe de scenă – o platformă cu o mașină, menită să plutească deasupra mulțimii – s-a înclinat brusc și periculos.

Clubul de fotbal Rot-Weiß Erfurt a început seria de meciuri amicale cu o victorie zdrobitoare. În deplasare, împotriva echipei din Kreisoberliga Gräfenroda, cu ocazia aniversării a 35 de ani a clubului gazdă, echipa din Regionalliga a dominat clar, câștigând cu 13:1.

Printre marcatorii pentru Erfurt s-au numărat Philipp Aboagye (2), Ömer Uzun (2), Obed Ugondu (2), Stanislav Fehler (2), Marco Wolf (2), Sejdo Durakov, Boipelo Mashigo și Louis Schulze.

Unde în lume poți fi cu adevărat tu însuți astăzi? Unde pasiunea, iubirea și diversitatea nu sunt doar tolerate, ci sărbătorite cu exuberanță? Noul „Sexually Liberal City Index 2025” oferă un răspuns picant – iar Europa este puternic reprezentată în Top 10 la nivel mondial!

Primele zile de weekend cu căldură extremă au cuprins Germania, aducând temperaturi de până la +34°C. În timp ce unii locuitori se bucură de arșiță și caută răcorirea lângă apă, alții suportă cu greu temperaturile ridicate.

Potrivit sondajelor, 56% dintre germani suferă din cauza căldurii, 37% se bucură de ea, iar 7% rămân nehotărâți în privința temperaturilor care depășesc cu mult pragul de 30 de grade Celsius.

În orașul german Essen (landul Renania de Nord-Westfalia) a avut loc o bătaie în masă într-o parcare, în urma căreia o persoană a fost rănită, iar alta a fost arestată de poliție.

Incidentul a avut loc sâmbătă după-amiază, 29 iunie, într-o parcare de pe strada Altenessener Straße. Un conflict verbal între mai multe persoane a escaladat rapid într-o confruntare violentă cu folosirea de arme albe și obiecte contondente.

În Germania, coaliția de guvernare formată din partidele CDU și SPD se confruntă cu tensiuni crescânde din cauza anulării deciziei de a reduce taxa pe electricitate pentru cetățeni. Deși atât Uniunea (CDU/CSU), cât și SPD le-au promis cetățenilor o reducere a acestei taxe, ministrul Finanțelor, Lars Klingbeil (SPD), nu a alocat fondurile necesare în buget.

Dr. Bernhard Günther (58 de ani), fost director financiar al Innogy și actual membru în consiliul de supraveghere al ThyssenKrupp, oferă o recompensă de 100.000 de euro la șapte ani după atacul brutal cu acid în care a fost victimă. Banii sunt oferiți pentru informații care să ducă la identificarea și prinderea comanditarului atacului.