Ziua a început prost

Ziua a început prost. Înainte de meciul împotriva VfB Stuttgart (0-1), Elias Saad (25 de ani) s-a accidentat la încălzire. Atacantul FC St. Pauli ar fi trebuit să fie în echipa de start, fiind înlocuit în ultimul moment de Noah Weißhaupt (23 de ani).

Saad a suferit o accidentare musculară gravă în timpul încălzirii, punând sub semnul întrebării participarea sa în ultimele meciuri ale sezonului. Antrenorul Alexander Blessin a exprimat îngrijorare cu privire la starea sa, subliniind importanța lui Saad în echipă.

Text-to-Speech Player

În acest punct veți găsi textul pentru playerul Text-to-Speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră.

Mulți visează la un partener puternic alături.

Se pare că câștigătoarea premiului Grammy, Rosalía, are noroc în această privință! Cântăreața catalană și starul german de seriale Emilio Sakraya („4 Blocks”) sunt un cuplu, lucru confirmat acum de apropiații actorului pentru dpa. Și devine rapid clar: Emilio se încadrează perfect în tiparul ei.

Este deja un «cuibușor de dragoste»?

Au fost unul dintre cele mai strălucitoare cupluri de celebrități. Însă, povestea lor de dragoste ca-n filme cu prezentatoarea TV Jenny Augusta (31 de ani) nu a avut un final fericit. Un nou statut de relație pentru îndrăgitul adolescent Emilio Sakraya (28 de ani, „Bibi & Tina”, „4 Blocks”)!

O rutină matinală a devenit virală pe rețelele sociale, prezentând programul de fitness extrem de solicitant al influencerului Ashton Hall.

Ashton Hall, un fost jucător de fotbal american originar din Florida, activează în prezent ca antrenor de fitness.

Rutina sa zilnică a captat atenția online datorită intensității sale.

A fost actor, culturist, expert în fitness – și a murit în locul care era a doua sa casă... Doliu pentru starul german Netflix Vittorio «Vito» Pirbazari (†44)! Cunoscutul antagonist din serialul de streaming «Dogs of Berlin» (2018) s-ar fi prăbușit luni, fără viață – într-o sală de fitness.

Un sfert dintre adulți se confruntă cu probleme de somn, iar incidența este mai mare la persoanele în vârstă. Studiile anterioare au arătat că activitatea fizică poate ajuta la combaterea insomniei, dar tipul specific de antrenament nu era clar – până acum.

Cercetătorii au descoperit că antrenamentul de forță, efectuat de două ori pe săptămână, poate fi soluția pentru a depăși insomnia, fiind cel mai eficient pentru persoanele de peste 60 de ani.