Mușchi

Rosalía și Emilio Sakraya: Nou Cuplu Surpriză! Shakira Spaniolă Îl Iubește!

Mulți visează la un partener puternic alături.

Se pare că câștigătoarea premiului Grammy, Rosalía, are noroc în această privință! Cântăreața catalană și starul german de seriale Emilio Sakraya („4 Blocks”) sunt un cuplu, lucru confirmat acum de apropiații actorului pentru dpa. Și devine rapid clar: Emilio se încadrează perfect în tiparul ei.

Read in other languages

Emilio Sakraya și o vedetă internațională: Noua poveste de dragoste la Hollywood

Au fost unul dintre cele mai strălucitoare cupluri de celebrități. Însă, povestea lor de dragoste ca-n filme cu prezentatoarea TV Jenny Augusta (31 de ani) nu a avut un final fericit. Un nou statut de relație pentru îndrăgitul adolescent Emilio Sakraya (28 de ani, „Bibi & Tina”, „4 Blocks”)!

Read in other languages

Rutină virală: Influencer, program fitness brutal

O rutină matinală a devenit virală pe rețelele sociale, prezentând programul de fitness extrem de solicitant al influencerului Ashton Hall.

Ashton Hall, un fost jucător de fotbal american originar din Florida, activează în prezent ca antrenor de fitness.

Rutina sa zilnică a captat atenția online datorită intensității sale.

Read in other languages

Star Netflix Vito Pirbazari (†44) a murit la sală

A fost actor, culturist, expert în fitness – și a murit în locul care era a doua sa casă... Doliu pentru starul german Netflix Vittorio «Vito» Pirbazari (†44)! Cunoscutul antagonist din serialul de streaming «Dogs of Berlin» (2018) s-ar fi prăbușit luni, fără viață – într-o sală de fitness.

Read in other languages

Antrenament mai eficient decât alergarea sau yoga: Cum să învingi insomnia

Un sfert dintre adulți se confruntă cu probleme de somn, iar incidența este mai mare la persoanele în vârstă. Studiile anterioare au arătat că activitatea fizică poate ajuta la combaterea insomniei, dar tipul specific de antrenament nu era clar – până acum.

Cercetătorii au descoperit că antrenamentul de forță, efectuat de două ori pe săptămână, poate fi soluția pentru a depăși insomnia, fiind cel mai eficient pentru persoanele de peste 60 de ani.

Read in other languages