Zahărul este omniprezent

Zahărul este omniprezent. Îl găsim în băuturi, gustări și chiar și în alimente considerate sănătoase. Consumul de zahăr stimulează aceleași regiuni ale creierului ca și cocaina. Cine mănâncă des zahăr vrea mai mult! ► Citește în acest articol cum poți ieși din capcana zahărului și cum îți poți regla consumul în favoarea sănătății tale.

Citește și:

Sănătatea intestinelor: Ce fel de pâine la micul dejun te menține în formă și sătul

Astăzi este Ziua Mondială a Pâinii – și, prin urmare, o bună ocazie de a ne aminti: Nu...

Când vine vorba despre sănătatea inimii, o boală este în mod alarmant strâns legată de aceasta: diabetul. Fie că este vorba de tipul 1 sau 2 – ambele forme sunt asociate cu un risc crescut de boli cardiovasculare.

Prof. Dr. Julia Szendrödi este Director Medical al Clinicii de Endocrinologie, Diabetologie, Boli Metabolice și Chimie Clinică la Spitalul Universitar Heidelberg. Într-un interviu, experta explică importanța crucială a prevenției.

Mulți oameni se luptă cu oboseala cronică și problemele de somn.

Trei experți explică posibilele cauze. Descoperiți cum puteți identifica acești factori și cum să-i combateți. Toate detaliile și sfaturi valoroase despre «cum să ai un mic dejun sănătos» le puteți găsi în acest articol. Schimbări simple în dietă pot face minuni!