Când trosnește ceva aici, când ceva este roșu sau arde acolo, de obicei nu vrem să știm nimic despre asta și să nu facem o problemă mare.

Poate dispare de la sine și sigur nu e atât de grav. Dar toate acestea sunt mesaje mici, uneori discrete, de la corpul nostru, care vrea să ne spună: Uită-te mai atent aici. Citiți cu BILDplus despre cele 9 semne la care toată lumea ar trebui să fie atentă.

Corpul nostru urmează un program intern, ritmul circadian.

Știați că anumite medicamente, mese și activități sunt cele mai eficiente în anumite momente? De la administrarea de cortizon până la momentul ideal pentru sport – aflați cum vă puteți optimiza rutina zilnică.

Citiți cu BILDplus cum să vă folosiți ceasul intern pentru a vă simți mai în formă și mai eficient pe tot parcursul zilei.

Tot mai mulți oameni apelează la operații estetice pentru a-și ascunde vârsta reală. Nimeni nu mai vrea să aibă riduri și să îmbătrânească cu demnitate. Botoxul, fillerele și cremele cu colagen sunt acum la ordinea zilei. Însă, majoritatea produselor cosmetice sunt bani aruncați. Aflați mai multe despre măsuri cu adevărat eficiente pentru a încetini îmbătrânirea.

Cine dorește să rămână în formă cât mai mult timp ar trebui să fie atent la nivelul colesterolului. Nu doar pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare. O echipă de cercetători din Coreea de Sud a descoperit acum: un nivel scăzut de colesterol LDL în sânge ajută și la menținerea capacităților intelectuale.

▶ Persoanele cu un nivel scăzut de LDL-C (sub 70 mg/dl) dezvoltă mai rar demență Alzheimer, au explicat cercetătorii de la Clinica de Neurologie a Spitalului Universitar Hallym Sacred Heart.

În această noapte, ora a fost avansată cu o oră. Acum, ora de vară este din nou valabilă. Dar cât timp are nevoie corpul pentru a se adapta la schimbare? De ce unora le este greu să se adapteze? BILD are răspunsurile. În trecut, se credea că organismul are nevoie de o zi pentru fiecare oră schimbată, de exemplu, o săptămână pentru o călătorie lungă cu o diferență de fus orar de șapte ore. Astăzi, experții spun: În termen de trei zile, fiecare schimbare este posibilă pentru o persoană sănătoasă.

Aici găsiți playerul Text-to-Speech. Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de consimțământul dumneavoastră. Activați conținutul extern Pentru a afișa conținut încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră, revocabil în orice moment (prin revocarea urmăririi la sfârșitul paginii), pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (Art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Comutând pe „pornit”, sunteți de acord. Mai multe informații găsiți aici.