O cafea fierbinte dimineața și, în plus, un cocktail sănătos de vitamine. Așa încep mulți oameni ziua. Dar ce se potrivește cu cafeaua și ce nu? Oamenii de știință au descoperit că cofeina poate îngreuna absorbția anumitor nutrienți, dar poate face și anumite suplimente alimentare mai eficiente.
Dar pentru ca pastilele, cum ar fi cele cu Omega-3, vitamina D, magneziu sau iod, să nu facă rău în loc să ajute, ar trebui să se acorde atenție caracteristicilor de calitate la cumpărare.
În acest video, Bas Kast, expert în efectele alcoolului, explică ce vitamine sunt afectate de consumul de alcool și cum putem contracara aceste deficiențe cu ajutorul BILD Promille-Pause-Pass.
Pentru a afişa player-ul TTS, avem nevoie de acordul tău. activează conţinut extern. Pentru a vizualiza conţinutul încorporat, este necesar consimţământul dumneavoastră revocabil în orice moment (prin revocarea urmăririi la sfârşitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în ţări terţe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin comutarea pe „activat” sunteţi de acord. Mai multe informaţii puteţi găsi aici.
Cât de bine facem față unei răceli sau altor infecții depinde de sistemul nostru imunitar. Acesta este solicitat în mod special în sezonul rece și umed. Dar există ajutoare naturale eficiente pentru a sprijini sistemul imunitar. Specialistul în științe ale sănătății, PhDr. Sven David Müller, le-a descris într-o nouă carte. Iată cele 20 de ajutoare esențiale pentru un sistem imunitar puternic:
Trei experți explică posibilele cauze. Descoperiți cum puteți identifica acești factori și cum să-i combateți. Toate detaliile și sfaturi valoroase despre «cum să ai un mic dejun sănătos» le puteți găsi în acest articol. Schimbări simple în dietă pot face minuni!