În această noapte, ora a fost avansată cu o oră. Acum, ora de vară este din nou valabilă. Dar cât timp are nevoie corpul pentru a se adapta la schimbare? De ce unora le este greu să se adapteze? BILD are răspunsurile. În trecut, se credea că organismul are nevoie de o zi pentru fiecare oră schimbată, de exemplu, o săptămână pentru o călătorie lungă cu o diferență de fus orar de șapte ore. Astăzi, experții spun: În termen de trei zile, fiecare schimbare este posibilă pentru o persoană sănătoasă.

Schimbarea orei

În noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora 2, ceasul va fi dat înainte cu o oră. Adică, o oră mai puțin de somn!

Dacă înainte era nevoie de o rimă mnemotehnică („Toamna dăm ceasurile înapoi, așa cum ducem și mobilierul de grădină înapoi în casă”), astăzi sunt suficiente smartphone-urile și ceasurile radio, care fac asta automat.

Schimbarea orei: Un truc mnemotehnic ușor de reținut.

De două ori pe an, aceeași întrebare: Cum funcționează, de fapt, schimbarea orei? Sursa: Getty, Imagine 26.10.2024 - 18:49.

Schimbarea orei - o problemă persistentă

Pentru a accesa playerul Text-to-Speech, avem nevoie de acordul dumneavoastră.

Activați conținutul extern

Pentru a afișa conținut încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră, revocabil în orice moment (prin Revocare Urmărire în partea de jos a paginii), pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate către țări terțe, cum ar fi SUA (Art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin comutarea pe „activat”, sunteți de acord. Mai multe informații găsiți aici.

În noaptea de sâmbătă spre duminică

La ora 3 dimineața, ceasul se dă cu o oră înapoi. Asta înseamnă o oră în plus de somn!

Dacă înainte aveam nevoie de trucuri mnemonice (precum „Toamna, dai ceasul înapoi, așa cum pui mobila de grădină la adăpost”), astăzi smartphone-urile și ceasurile radio-controlate fac asta automat.

Confuzia cu privire la ora normală

Cu toate acestea, confuzia persistă: Cum era înainte de 6 aprilie 1980, când a fost introdusă schimbarea orei în Germania (pe atunci divizată)? Este ora de vară sau ora de iarnă cea „normală”?

Milioane de oameni suferă de migrene. Un nou studiu realizat de Clinica Durerii din Kiel (Schmerzklinik Kiel) demonstrează că schimbarea orei intensifică semnificativ atacurile de migrenă. Conform studiului, în săptămâna de după trecerea la ora de vară, frecvența migrenelor crește cu 6,4%!

În weekend, schimbăm din nou ora. Trecerea la ora de vară! Şi mulţi sunt confuzi, pentru că de două ori pe an ne întrebăm: cum se dă ceasul? Înainte sau înapoi?

Deoarece fiecare memorează lucrurile diferit, am adunat cele mai bune trucuri mnemonice pentru schimbarea orei. Unul sigur îţi va rămâne în minte, indiferent cum funcţionezi. Şi este important, pentru că, deşi cetăţenii UE au votat în 2018 cu o majoritate covârşitoare de 84% pentru eliminarea schimbării orei, politicienii nu par să se grăbească.

Hamburg – Duminică, ceasul va fi dat din nou cu o oră înainte

Mulți oameni se tem de asta, având cu o oră mai puțin de somn. Și pentru multe persoane afectate, această schimbare a orei va duce chiar la probleme fizice.

Marea majoritate a germanilor se pronunță împotriva modificării orei. Într-un sondaj reprezentativ Forsa* publicat de casa de asigurări de sănătate DAK din Hamburg, 70% dintre respondenți au respins schimbarea orei.