Cum ne influențează corpul ziua – De ce ar trebui să mergi la dentist la ora 15:00
Corpul nostru urmează un program intern, ritmul circadian.
Știați că anumite medicamente, mese și activități sunt cele mai eficiente în anumite momente? De la administrarea de cortizon până la momentul ideal pentru sport – aflați cum vă puteți optimiza rutina zilnică.
Citiți cu BILDplus cum să vă folosiți ceasul intern pentru a vă simți mai în formă și mai eficient pe tot parcursul zilei.