Mulți oameni observă o particularitate interesantă: în oglindă, propria înfățișare pare mai atractivă decât în fotografii. Aceasta este o senzație comună, care are o explicație psihologică simplă, legată de percepția noastră vizuală.

Motivul principal constă în efectul de familiaritate. Ne vedem reflexia în oglindă zilnic, uneori pentru perioade lungi. Această imagine – oglindită – devine extrem de familiară și obișnuită pentru noi. Creierul nostru se adaptează la această versiune a feței noastre, percepută ca fiind cea "corectă" și confortabilă.

Fotografiile, în schimb, ne arată așa cum ne văd ceilalți – nu oglindit. Această versiune a feței noastre, deși este cea pe care o văd cei din jur, este mai puțin obișnuită pentru noi înșine. Chiar și asimetrii minore, cu care ne-am obișnuit în oglindă, pot părea mai pronunțate sau pur și simplu nefamiliare în poze, cauzând o ușoară senzație de disonanță sau nemulțumire.

Fenomenul psihologic cunoscut sub numele de efectul simplei expuneri confirmă: cu cât vedem ceva mai des, cu atât ne place mai mult. Deoarece ne vedem reflexia în oglindă mult mai frecvent decât fotografiile nereflectate, aceasta ni se pare mai plăcută.

Așadar, dacă nu vă place cum arătați în fotografii, nu vă faceți griji. Acest lucru nu înseamnă neapărat că arătați rău, ci pur și simplu vă vedeți dintr-o perspectivă mai puțin obișnuită pentru dumneavoastră. Sfaturile sunt simple: faceți mai multe selfie-uri și fotografiați-vă mai des! Cu cât vă veți vedea mai mult în poze, cu atât această imagine vi se va părea mai familiară și, posibil, mai atractivă.