Studiu nou: De ce este crucial ca adolescenții să doarmă suficient pentru sănătatea lor
Pentru mulți părinți, dimineața cu un adolescent arată cam așa: când voi v-ați băut deja cafeaua de dimineață și poate ați făcut și câteva treburi, din camera copilului se aude un "bună dimineața" molipsitor și apare o siluetă ciufulită, îndreptându-se direct spre frigider.
Întrebarea eternă cu care se confruntă părinții: să trezești adolescentul mai devreme, riscând să declanșezi un val de negativitate și să strici dispoziția întregii familii, sau să-l lași să doarmă, resemnându-te cu faptul că o parte semnificativă a zilei va trece în împărăția lui Morfeu?