În câteva cuvinte
Aplicarea corectă a cremei de protecție solară este esențială pentru a te bucura de soare în siguranță. Evită greșelile frecvente precum folosirea cremelor expirate, aplicarea insuficientă sau rară pentru a preveni arsurile și daunele pielii.
Vară, soare și seri blânde – un anotimp minunat, dar nu fără o protecție solară adecvată! Oricine se expune la soare, fie în parc, fie pe balcon, ar trebui să respecte câteva reguli importante. Când vine vorba de crema de protecție solară, mulți oameni fac aceleași greșeli – cu consecințe uneori dureroase, de la arsuri solare la daune pe termen lung cauzate de radiațiile UV.
Vă prezentăm cele mai frecvente greșeli la aplicarea protecției solare și cum vă puteți proteja eficient, pe dumneavoastră și pe copiii dumneavoastră, de arsurile solare și radiațiile UV.
Este important termenul de valabilitate al cremei solare?
Folosești crema de protecție solară de anul trecut? Mai bine nu. La produsele deschise, filtrele de protecție împotriva luminii se descompun în timp și nu mai protejează eficient împotriva radiațiilor UV. În plus, astfel de creme pot fi contaminate cu oxigen și particule de murdărie, ceea ce le afectează proprietățile.
Important: pe multe creme de protecție solară nu este tipărit un termen de valabilitate specific, ci doar un simbol mic de recipient deschis cu o scurtă indicație (de exemplu, „12 M”). Acesta indică faptul că crema ar trebui utilizată doar 12 luni după deschidere. Sfat: Scrieți data deschiderii pe ambalaj.
Pot lăsa crema de protecție solară la soare?
Temperaturile de peste 25 de grade Celsius afectează valabilitatea cremei de protecție solară. Prin urmare, nu lăsați tubul în soare direct, ci puneți-l la umbră, de exemplu în geantă sau cel puțin sub prosop.
Este suficient să aplic crema chiar înainte de a intra în apă?
O greșeală frecventă: o singură aplicare nu este suficientă. Chiar și cremele de protecție solară rezistente la apă își pierd protecția prin înot, transpirație și ștergere cu prosopul. De aceea, regula este: reaplică crema după înot și cel puțin la fiecare două ore.
Protejează hainele de arsurile solare?
Hainele nu protejează complet de radiațiile UV! O bluză albă din bumbac are un factor de protecție solară (SPF) de aproximativ 10, dar razele UV pătrund totuși prin țesătură. Prin urmare, ar trebui să aplicați cremă și sub bluză atunci când petreceți mai mult timp la soare.
Pentru cei precauți, există chiar haine speciale de protecție solară, recunoscute după sigiliul „UV-Standard 801”.
Este crema de protecție solară mai scumpă mai bună?
Nu. Testele recente au arătat că cremele și spray-urile solare mai scumpe au obținut uneori rezultate mai slabe decât alternativele mai ieftine.
Unde ar trebui să aplic cremă peste tot?
Abdomen, spate, brațe, picioare: toată lumea se gândește la zonele evidente. Dar cele mai sensibile zone sunt adesea uitate. Dacă aveți cărare (sau chiar chelie), ar trebui să aplicați cremă și pe scalp, deoarece scalpul este deosebit de vulnerabil la arsurile solare.
Nu uitați nici de partea superioară a urechilor și tălpile picioarelor!
Câtă cremă de protecție solară ar trebui să aplic?
Mai puțin nu înseamnă mai bine aici. Pentru a obține factorul de protecție solară (SPF) indicat, trebuie utilizată cantitatea corectă:
- Bărbați (aprox. 1,80 m): 40 ml (aprox. 3 linguri)
- Femei (aprox. 1,65 m): 30 ml (aprox. 2 linguri)
Ce protecție solară au nevoie copiii?
În principiu, copiii sub un an nu ar trebui niciodată expuși direct la soare, deoarece pielea lor subțire și cu puțin pigment este foarte sensibilă. Chiar și copiii mai mari ar trebui să stea la umbră, mai ales între orele 11:00 și 15:00.
Dacă copilul se joacă afară, ar trebui să poarte o pălărie cu boruri largi (mai ales în spate!) pentru a proteja nasul, urechile și gâtul. De asemenea, ochelari de soare pentru copii, tricouri rezistente la apă cu protecție UV (la plajă) și, bineînțeles, cremă de protecție solară cu un factor de SPF peste 30!
