În câteva cuvinte
Un studiu recent arată o creștere alarmantă a tulburărilor de alimentație în rândul tinerelor, cauzată de presiunea socială și idealurile de frumusețe promovate pe rețelele sociale. Experții subliniază importanța unei imagini de sine pozitive și a unei utilizări critice a social media pentru a preveni aceste probleme.
Atenție la presiunea spre corpul perfect
Atenție la presiunea spre corpul perfect, greu de evitat, mai ales pe rețelele sociale. Idealul este adesea greu de atins. Riscul de tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia, este tot mai mare, în special pentru fete. Tendința spre auto-optimizare pe rețelele sociale duce la o creștere masivă a numărului de tulburări de alimentație. În special în rândul fetelor cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani, numărul cazurilor de anorexie, bulimie și „Binge Eating” este în creștere masivă. Potrivit KKH Kaufmännische Krankenkasse, a crescut cu aproape 50% din anul pre-pandemic până în 2023!
⇒ Potrivit casei de asigurări de sănătate, valul de fotografii și videoclipuri despre auto-optimizare poate duce la o stimă de sine scăzută și boli psihice, în special în rândul tinerilor. Într-o fază a vieții în care propria identitate nu este încă stabilită și stima de sine este adesea slab dezvoltată, aceste cerințe exagerate asupra propriului aspect pot deveni o povară mare, spune psihologul KKH Franziska Klemm pentru Agenția de Presă Germană. Ea avertizează: «Cu cât utilizarea rețelelor sociale este mai intensă, cu atât este mai mare riscul de insatisfacție față de propriul corp și de tulburări de alimentație asociate.» Pentru studiu, casa de asigurări de sănătate a evaluat datele din anii 2019 până în 2023. Baza a fost de aproximativ 1,66 milioane de asigurați KKH în 2023, inclusiv aproximativ 90.300 de fete și băieți cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani. Fetele se compară mai des pe rețelele sociale și simt o presiune mai mare de a se conforma idealurilor de frumusețe. În plus, mulți nu sunt conștienți de faptul că viața pe rețelele sociale este, de regulă, pusă în scenă.
⇒ Conform proiecțiilor asiguratorului, aproape 460.000 de persoane din Germania aveau o tulburare de alimentație diagnosticată în 2023 – 7,5% dintre acestea fiind fete cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani. Problema: «Educația singură nu ajută», subliniază Klemm. Mai eficient este să promovăm o imagine de sine pozitivă și să consolidăm o abordare critică a idealurilor de frumusețe: «Toate acestea protejează demonstrabil împotriva dezvoltării unei tulburări de alimentație.» O strategie este o abordare mai sensibilă a rețelelor sociale – adică: să petrecem mai puțin timp cu ele și să luăm pauze de la social media.
