În câteva cuvinte
Mel C, cunoscută ca «Sporty Spice» din trupa Spice Girls, demonstrează la 51 de ani că se menține într-o formă fizică excelentă. Artista a fost fotografiată pe o plajă din Australia alături de iubitul ei, afișând un corp tonifiat și sănătos. În trecut, Mel C s-a luptat cu tulburări de alimentație și depresie, dar acum promovează un stil de viață sănătos, bazat pe sport și o alimentație echilibrată, subliniind importanța echilibrului mental și fizic.
În trupa Spice Girls, era cunoscută ca «Sporty Spice». Mel C (pe numele real Melanie Chisholm) face dreptate acestui supranume și la 51 de ani. Pe o plajă de vis din Australia, și-a arătat corpul antrenat! Mel C cu iubitul ei Chris Dingwall pe plaja de vis. Ea poartă un bikini verde, el pantaloni scurți de baie negri. Pe burtă are tatuat cuvântul «Angel» Foto: action press
Împreună cu noua ei iubire Chris Dingwall (model și actor australian), cântăreața britanică călătorește prin lume de vara trecută. Acum, cei doi au petrecut câteva ore frumoase împreună pe plaja Bondi din Sydney.
Multe tatuaje ale cântăreței atrag, de asemenea, atenția Foto: action press
Au mers relaxați pe una dintre cele mai faimoase plaje din Australia pe vreme însorită, bucurându-se de intimitate. Mel C și Chris al ei au vorbit, au râs și s-au sărutat, arătând cât de bine se simt împreună și în timpul unei drumeții de-a lungul coastei, cu o pauză de odihnă pe o pajiște verde și luxuriantă.
În timpul plimbării, Mel C își mângâie iubitul cu tandrețe. El se bucură zâmbind de afecțiunea ei Foto: action press
Mel C face multe pentru corpul ei. Acest abdomen plat, brațele tonifiate, fesele rotunde - pentru asta, Spice Girl face însă și mult, face sport în mod regulat (
- înot
- alergare
- ciclism
- sală de fitness
- yoga
), se hrănește sănătos (
- multe fructe și legume
- puțin alcool și dulciuri
).
Pe corpul lui Mel C nu se vede niciun gram de grăsime. Pentru silueta ei și, de asemenea, pentru sănătatea ei mentală, se antrenează constant Foto: action press
«Mi-am primit porecla 'Sporty Spice' pentru că am fost mereu pasionată de sport», a dezvăluit Mel C odată. Dar nu s-a simțit întotdeauna atât de bine în corpul ei ca astăzi.
Ca «Sporty Spice», Mel C purta cu plăcere haine sport la Spice Girls. Acesta a fost marca ei timp de ani de zile Foto: Redferns
Mel C a suferit în trecut de tulburări de alimentație și depresie. Cântăreața a suferit în trecut de bulimie și depresie. «Atât de multe lucruri din viața mea erau scăpate de sub control», a mărturisit ea în urmă cu câțiva ani într-un interviu pentru «People». «Așa că mi-am controlat mâncarea, sportul - tot ce am putut. (...) A fost foarte dăunător pentru sănătatea mea psihică.»
Celebrele Spice Girls în septembrie 1997 la «MTV Video Music Awards» din New York (de la stânga la dreapta): Victoria Beckham (pe atunci 23 de ani), Emma Bunton (pe atunci 21 de ani), Melanie B (pe atunci 22 de ani), Geri Halliwell (pe atunci 25 de ani) și Mel C (pe atunci 23 de ani) Foto: Getty Images
Nașterea fiicei sale Scarlet (16 ani, de la fostul iubit Thomas Starr) a salvat-o din tulburarea alimentară în 2009, oferindu-i o nouă înțelegere a corpului ei. «Cu cât burta mea creștea, cu atât eram mai mândră de corpul meu și, dintr-o dată, m-am simțit mai bine când m-am hrănit sănătos», a explicat ea mai târziu pentru «She Magazine». Sportul a devenit important pentru ea nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru bunăstarea ei mentală și emoțională. În Australia, Mel C se bucură acum de fericirea în dragoste alături de iubitul Chris, preferând să facă yoga în fața unui peisaj plin de farmec al plajei. «Îmi place să transpir, dar am constatat că recuperarea și atenția sunt mai importante decât performanțele de top în sala de fitness», a spus Spice Girl în urmă cu două săptămâni pe Instagram.
