În exclusivitatea propriei sale săli de sport, vedeta de cinema Jennifer Aniston își menține abdomenul perfect tonifiat: acasă este locul ideal pentru antrenament pentru o vedetă de la Hollywood!

Într-un video pe Instagram, Aniston dezvăluie nu doar programul său de antrenament, ci și sala de fitness a vilei sale de 21 de milioane de dolari din Los Angeles. Sala este echipată cu cele mai moderne aparate. Pentru fanii sportului, aceasta pare un vis devenit realitate. Pe Instagram, Jennifer Aniston oferă celor peste 44 de milioane de urmăritori o perspectivă asupra antrenamentului său preferat. În echipament sportiv roz și colanți negri, actrița din „Friends” își ghidează antrenamentul.

În sala sa de sport se găsesc peste două duzini de mingi de gimnastică, un aparat de Pilates, o bicicletă staționară, o bandă de alergat, un crosstrainer, un cântar de grăsime corporală de ultimă generație, greutăți și kettlebells (greutăți rotunde, mai blânde decât ganterele). De asemenea, la dispoziție este și un televizor care asigură divertisment în timpul sesiunilor lungi de cardio. Un detaliu amuzant: Aniston și-a interzis câinii din sala de antrenament. De obicei, aceștia sunt prezenți. În schimb, actrița și-a așezat telefonul mobil în fața ei, pe ecranul căruia se văd câinii Lord Chesterfield și Clyde. Aniston se întinde în fața oglinzii. Chiar în fața ei: ochelarii și băutura.

Aniston și-a montat telefonul mobil. Pe ecranul aparatului se văd câinii Lord Chesterfield și Clyde. În fundal, în dreapta: cântarul de grăsime corporală de ultimă generație. În clipul de pe Instagram, Jennifer Aniston arată că nu este nevoie de toate aparatele de lux pentru un antrenament de succes: în video, ea se antrenează cu un mic set de călătorie. Acesta include echipamente sportive portabile, cum ar fi bucle pentru picioare.

În general, atitudinea lui Aniston față de antrenament s-a schimbat semnificativ și a devenit mai relaxată în comparație cu trecutul. În 2023, vedeta de la Hollywood a mărturisit într-un interviu pentru „Instyle”: „Pur și simplu am fost epuizată și mi-am distrus corpul.” Antrenamentele prea intense au adus mai mult rău decât bine și, în cele din urmă, au condus-o pe un nou drum: „Poți avea succes fără durere.” Acum, accentul se pune în principal pe dragostea pentru sport și pe propria sănătate: „Îți poți bucura cu adevărat de antrenament, nu-ți distrugi corpul și poți experimenta o transformare incredibilă.” Pentru aceasta, Aniston se bazează acum pe antrenamente funcționale cu impact redus, care nu supra-solicită corpul. Sala sa de sport de lux ar trebui să-i ofere echipamentul potrivit și varietatea necesară pentru a-și menține întotdeauna plăcerea de a se antrena.