Un reputat neuropsihofarmacolog britanic, profesorul David Nutt, fost consilier principal al guvernului pe probleme de droguri, a făcut o declarație șocantă cu privire la consumul de alcool. Potrivit acestuia, pentru a evita riscurile majore pentru sănătate, o persoană ar trebui să bea cel mult un singur pahar de vin pe an.

Mulți dintre noi suntem obișnuiți să ne începem dimineața cu fructe proaspete, adăugându-le în cereale sau terci. Cu toate acestea, potrivit nutriționistului britanic Nichola Ludlam-Raine, unele fructe populare nu sunt la fel de benefice pentru micul dejun pe cât par. Expertul a evaluat diverse fructe pe o scară de la 1 la 5, bazându-se pe conținutul lor de vitamine și minerale, precum și pe nivelul de zahăr natural, și a identificat "inedechilii" pentru dieta de dimineață.

Joshua Hilton, un britanic în vârstă de 31 de ani, a reușit o transformare fizică incredibilă, pierzând jumătate din greutatea sa în doar un an. El a scăzut de la 127 de kilograme la 64 de kilograme, atingând acest obiectiv fără a recurge la medicamente și, mai mult, fără a renunța complet la dulciurile preferate.

Imaginați-vă că nu ați mai putea simți bucurie în viață. Melodia preferată nu vă mai produce nicio emoție, iar primele raze de soare vă lasă indiferent. Euforie? Râs? Deloc. Lucrurile care altădată vă făceau inima să bată mai tare și-au pierdut semnificația. Ceea ce rămâne este un gol ciudat – ca și cum ați fi doar un spectator în propria viață.

Un nodul la sân. Panică. Diagnosticul de cancer. Anual, zeci de mii de femei din întreaga lume sunt diagnosticate cu cancer de sân sau cu o formă precursoare a acestuia. Din fericire, datorită multor terapii noi, boala este astăzi adesea tratabilă.

Șoferul de camion Markus Kandziora (51 de ani) din Dankenfeld, Bavaria, a reușit să facă ceea ce părea imposibil: a scăpat complet de dependența de nicotină, după ce a fumat timp de 38 de ani, câte 30 de țigări pe zi. De trei săptămâni, Markus nu a mai atins nicio țigară, iar acest lucru a fost posibil datorită unei sesiuni de hipnoză.

Multe cupluri se confruntă cu dorința neîmplinită de a avea copii. În astfel de situații, apare întrebarea firească: când ar trebui să căutăm ajutor medical și care sunt primii pași de urmat?

Experții în fertilitate recomandă să nu amânați vizita la medic dacă sarcina nu apare în decurs de 12 luni de relații sexuale regulate, neprotejate. Este esențial ca ambii parteneri – atât femeia, cât și bărbatul – să fie evaluați.

Odată cu începerea sezonului de vacanță de vară în 14 landuri federale ale Germaniei, se așteaptă o creștere semnificativă a ambuteiajelor pe drumuri. Milioane de șoferi își planifică o vacanță cu mașina, ceea ce duce în mod tradițional la blocaje serioase pe principalele autostrăzi ale țării. Clubul Auto German (ADAC), un expert de top în siguranța rutieră și călătoriile auto, a avertizat deja șoferii cu privire la potențialele dificultăți.

Odată cu debutul sezonului de vacanțe, milioane de șoferi pornesc la drum. Pentru a păstra cât mai mult din bugetul de călătorie, este crucial să alegeți inteligent locurile pentru opririle intermediare, unde puteți alimenta și cumpăra provizii.

Mulți se întreabă: unde găsești cele mai bune oferte? Studiile recente arată că, prin alegerea atentă a locurilor pentru alimentare și achiziționarea de alimente pentru drum, șoferii își pot reduce semnificativ cheltuielile. Conform unor estimări, economiile de combustibil și provizii în timpul călătoriilor auto pot ajunge până la 27%.

Dorința de a obține o siluetă ideală și de a pierde rapid în greutate împinge pe mulți să caute soluții eficiente. Una dintre acestea sunt injecțiile pentru slăbire, precum cunoscutele preparate Ozempic și Wegovy. Cu toate acestea, drumul către mult-râvnitele minus zece kilograme se poate dovedi destul de costisitor, necesitând investiții financiare considerabile.