Suntem expuși din ce în ce mai mult la lumină artificială pe timp de noapte.

Suntem expuși din ce în ce mai mult la lumină artificială pe timp de noapte. Cauza sunt atât dispozitivele din interior, cât și sursele din afara casei, predominant în orașele mari. Până la 40% dintre oameni dorm cu o lampă aprinsă în dormitor și/sau lasă televizorul pornit.

Acest lucru este nesănătos! Citiți aici cum chiar și cele mai mici surse de lumină pot afecta somnul și pot dăuna sănătății. Citiți și