Luna de post Ramadan se apropie de sfârșit. Musulmanii din întreaga lume au postit de la răsăritul până la apusul soarelui, abținându-se de la mâncare, băutură, fumat și relații intime, conform datelor (exemplu: 28 februarie - 30 martie 2025). Cum ne comportăm corect față de prietenii sau colegii care postesc în Ramadan? Putem mânca în fața lor? Și, mai ales, ce le putem spune musulmanilor care postesc pentru a-i încuraja și ce urări le putem transmite? Iată un mic ghid de bune maniere pentru Ramadan.

Aflați aici tot ce trebuie să știți despre saluturile și urările de Ramadan.

Urări de Ramadan

Ce trebuie să știți: Musulmanii postesc voluntar și chiar cu plăcere. Nimeni nu este forțat, iar copiii, femeile însărcinate, bolnavii și vârstnicii nu postesc. Cu toate acestea, puțin sprijin verbal este binevenit pentru toți cei care postesc în Ramadan. Acest lucru arată respect și ajută la perseverență. Urările clasice de Ramadan sunt:

• „Ramadan Karim/Kareem“ („Să aveți un Ramadan generos“)
• „Ramadan Mubarak“ („Să aveți un Ramadan binecuvântat“)

La Sărbătoarea Dulce (în turcă: „Ramazan Bayramı“, în arabă: „Eid al Fitr“), care marchează sfârșitul Ramadanului, se urează:

• „Eid Mubarak“ (salut arab pentru „O sărbătoare binecuvântată“)
• „Bayramınız mübarek olsun“ (salut turcesc pentru „Îți doresc o sărbătoare binecuvântată“)

Istanbul, celebra Moschee Hagia Sofia
Foto: Getty Images

Mesaje și saluturi de Ramadan pentru WhatsApp și alte platforme

• „Ramadanul nu ne schimbă programul zilnic, ci inimile.“ – Al Bukhari
• „Ramadanul este timpul să-ți golești stomacul și să-ți hrănești sufletul.“
• „Fie ca religiile noastre să ne unească în spiritul umanității, în loc să ne despartă din cauza credințelor diferite. Eid Mubarak.“ (Hockson Floid)
• „Dacă cineva uită (că postește) și mănâncă sau bea, să-și continue postul, căci Allah l-a hrănit și i-a dat să bea.“ (Abu Huraira)
• „Cui postește în Ramadan cu credință și doar pentru Allah, îi vor fi iertate păcatele trecute.“ (Ahmad Ibn Hanbal)
• „Admir voința ta puternică și respectarea regulilor Ramadanului. Continuă tot așa, ești minunat/ă!“
• „Ramadanul poate fi o luptă pentru tine, dar dacă o câștigi, vei fi mândru/ă de tine pentru totdeauna. Îți doresc mult succes cu postul.“

La ruperea postului („Iftar“), prietenii și familia se adună pentru a mânca împreună în Ramadan
Foto: Fabian Strauch/dpa

Ce este corect la cantină sau în pauza de masă?

Nu vă faceți griji: Ca persoană care nu postește, puteți mânca normal în timpul Ramadanului. Chiar și atunci când sunt prezenți cei care postesc. Pentru musulmani, gestionarea acestor situații face parte din Ramadan. Ceea ce nu este însă acceptabil: discuțiile despre sensul sau inutilitatea postului. Și, bineînțeles, foamea actuală a „bietului“ semen nu ar trebui să fie un subiect de discuție.

Este, de asemenea, clar că nu ar trebui să oferiți mâncare sau băutură colegilor musulmani. Deoarece mulți musulmani nu beau nici lichide în timpul zilei în Ramadan, discuțiile despre sensul sau pericolul deshidratării pentru sănătate sunt nepotrivite.

Să participăm la ruperea postului seara?

De ce nu? Toată lumea este binevenită. Chiar și non-musulmanii pot mânca împreună la masa de seară (Iftar) după apusul soarelui, într-un cerc larg. Toate mâncărurile permise în Islam sunt puse pe masă. La început, se mănâncă tradițional o curmală cu puțină apă sau lapte.