Zahărul este omniprezent

Zahărul este omniprezent. Îl găsim în băuturi, gustări și chiar și în alimente considerate sănătoase. Consumul de zahăr stimulează aceleași regiuni ale creierului ca și cocaina. Cine mănâncă des zahăr vrea mai mult! ► Citește în acest articol cum poți ieși din capcana zahărului și cum îți poți regla consumul în favoarea sănătății tale.

Citește și:

Sănătatea intestinelor: Ce fel de pâine la micul dejun te menține în formă și sătul

Astăzi este Ziua Mondială a Pâinii – și, prin urmare, o bună ocazie de a ne aminti: Nu...

Un studiu canadian arată: Micul dejun ar trebui să fie diferit în funcție de sex pentru un metabolism activ!

Bărbații beneficiază de aspecte diferite față de femei.

De ce micul dejun corect este atât de crucial și ce este important, aflați exclusiv pe BILDplus.