Din ce în ce mai mulți oameni caută alternative pentru a se antrena eficient acasă, fără a fi nevoie să investească în echipamente scumpe. De exemplu, cu pachetele pentru începători în pilates sau yoga, rolele de pilates sau buștenii de echilibru pentru recuperarea podelei pelvine. În acest context, mingea de pilates – cunoscută și sub numele de fitball – a devenit una dintre cele mai recomandate opțiuni de către antrenori și fizioterapeuți.

Modelul brazilian Gisele Bündchen surprins pe un iaht

Modelul brazilian Gisele Bündchen a fost surprinsă recent pe un iaht în apropiere de Miami Beach, etalându-și silueta impecabilă la doar câteva săptămâni după ce a devenit mamă pentru a treia oară. Imaginile o arată pe Gisele relaxându-se la soare alături de fiica sa Vivienne și de partenerul ei, Joaquim Valente. Deși bebelușul nu a fost văzut la bord, se presupune că era protejat de soarele puternic.