Tinerii care stau ore întregi lipiți de ecrane – aceasta este o realitate actuală. În special în Germania, copiii și adolescenții petrec tot mai mult timp cu TikTok, jocuri pe calculator și alte platforme. Un nou studiu al OECD (Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică) avertizează: depresia și singurătatea pot fi consecințele.

OECD a examinat comportamentul legat de timpul de ecran în 38 de națiuni, inclusiv Germania, Franța și Japonia. Concluzia: timpul petrecut în fața ecranelor crește rapid. În Franța, majoritatea copiilor cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani petrec deja mai mult de două ore zilnic în fața ecranului.

Adolescenții germani de 15 ani ajung la un impresionant total de 48 de ore pe săptămână – aproape șapte ore pe zi. Aceasta este una dintre cele mai ridicate valori la nivel mondial.

Centrul Federal pentru Educație în Sănătate recomandă: „Cu cât mai puțin timp de ecran, cu atât mai bine.” Maximum două ore zilnic ar trebui să fie limita. Însă realitatea este alta. Aproape trei sferturi dintre tinerii de 15 ani din Germania se distrează mai mult de două ore pe zi în fața ecranului. În clasamentul general, Germania ocupă locul 5.

Mai mulți adolescenți cu un timp de ecran îngrijorător se găsesc doar în Letonia, Ungaria, Polonia și Estonia. Clasamentul până la locul 10 este următorul:

• Estonia (82% dintre adolescenți depășesc 2 ore de timp de ecran pe zi)
• Polonia (80,2%)
• Ungaria (77,6%)
• Letonia (75,2%)
• Germania (74,3%)
• Slovacia (72,6%)
• Israel (72,4%)
• Italia (69,8%)
• Olanda (68,3%)
• Portugalia (66,5%)

Pandemia a stimulat considerabil utilizarea mediilor digitale. Antrenamentele de fotbal și cursurile de dans au fost anulate, iar ecranul a devenit un substitut. Chiar dacă utilizarea mediilor a scăzut parțial după pandemie, tendința pe termen lung persistă.

O mare problemă este somnul slab și insuficient din cauza consumului de media seara. Studiul avertizează că "aici se creează un cerc vicios": somnul prost duce la oboseală, care, la rândul ei, încurajează activități pasive, cum ar fi vizionarea televizorului. Este deosebit de problematic atunci când smartphone-ul sau televizorul se află direct în cameră.

Sănătatea mintală a tinerilor s-a deteriorat dramatic în ultimii 15 ani, agravată de pandemie. Deși adesea lipsesc dovezi directe, utilizarea excesivă și cyberbullying-ul pot avea efecte negative. Studiile indică faptul că un consum problematic crește riscul de depresie, anxietate și tulburări de somn. Fetele sunt adesea mai afectate.

Însă: timpul de ecran nu este tot timpul rău. E-book-urile și aplicațiile de învățare pot ajuta la studiu. „Pur și simplu a închide nu este o opțiune”, spun experții. „Lumea digitală oferă potențiale enorme.” Părinții și școlile trebuie să creeze condițiile necesare pentru ca copiii să poată folosi aceste oportunități în mod constructiv.