Rețelele sociale și impactul lor asupra adolescenților

Rețelele sociale s-au transformat într-un loc de divertisment, dar și de întâlnire pentru milioane de adolescenți din întreaga lume. Majoritatea tinerilor au cel puțin un cont pe platforme precum TikTok sau Instagram, ceea ce face ca mulți să cultive și să mențină prietenii online. Acest tip de legături sunt cruciale în această perioadă, deoarece există o schimbare a figurilor de referință de la părinți la semeni. Pe termen lung, însă, utilizarea constantă a acestor platforme ca mediatori în interacțiune crește riscul ca băieții și fetele să sufere de stres digital, deoarece aceste platforme îi obligă să fie disponibili în mod constant cu colegii lor.

Un nou studiu publicat marți în revista Frontiers in Digital Health a constatat că sentimentele de tristețe, furie sau frustrare pot apărea atunci când adolescenții descoperă că apropiații lor nu sunt disponibili, ceea ce poate încuraja conflictele și neînțelegerile. Autoarea principală și cercetătoarea de la Universitatea din Padova (Italia), Federica Angelini, împreună cu colegii săi, au realizat un sondaj pe mai mult de 1.185 de adolescenți italieni cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani, prin intermediul unor subscale care au măsurat gradul de conflict și comportamentul față de respingere în două faze, la șase luni diferență.

Mai multe informații

Unul din doi minori recunoaște că a cumpărat ceva sub influența rețelelor sociale

“Dezamăgirea cauzată de așteptările neîmplinite în rețelele sociale este un predictor mai puternic al conflictelor de prietenie decât presiunea de a fi disponibil în mod constant”, explică Angelini într-un comunicat. Astfel, sentimentul de regret cauzat de o dezamăgire a devenit aspectul cel mai probabil să provoace certuri între tineri.

Cercetătorii au descoperit că imaginile și videoclipurile publicate pe platformele sociale pot juca un rol deosebit de important în modul în care utilizarea rețelelor sociale poate provoca certuri. Pentru Jesús Conde, profesor la Facultatea de Științe ale Educației din cadrul Universității din Sevilla, în adolescență, acceptarea socială este esențială pentru dezvoltarea persoanelor.

“Utilizarea rețelelor sociale ca element mediator între adolescenți a făcut ca aspecte legate de această căutare a acceptării să fie transferate în aceste scenarii digitale. Acest lucru a făcut posibilă amplificarea unor aspecte negative”, adaugă acest expert, care nu a participat la studiu.

Efectele utilizării rețelelor sociale și stresul digital în timpul adolescenței, însă, nu au fost cercetate în profunzime. O analiză anterioară din Nature Communications a avertizat în 2022 că adolescenții care folosesc cel mai mult rețelele sociale sunt cei mai vulnerabili la consecințele negative ale acestora și cei care prezintă cel mai mare risc de a pierde bunăstarea socială și satisfacția vieții. Un alt studiu din Journal of Adolescent Health a găsit o asociere între stresul digital al adolescenților și simptomele depresive. Aceste analize s-au concentrat în mod specific pe conflictele dintre prieteni în rețelele sociale de-a lungul timpului.

Pe de altă parte, studiul subliniază că, dacă adolescenții percep că prietenii lor sunt activi online sau petrec timp cu alte persoane în timp ce le ignoră mesajele, se pot simți excluși sau chiar geloși. “Această conștientizare sporită poate intensifica emoțiile negative și poate contribui la tensiunea în prietenii”, adaugă experta. Oamenii de știință susțin că, deși femeile pot avea așteptări mai mari în ceea ce privește disponibilitatea, dinamica relațională între bărbați este caracterizată de “o mai mare acceptare a menținerii unui stil de comunicare mai asincron, permițând răspunsuri întârziate”.

“Trebuie să continuăm să investigăm fenomenul și, în paralel, din punct de vedere educațional, trebuie să-i instruim pe adolescenți pentru o utilizare mai sănătoasă și mai pozitivă a rețelelor sociale”, consideră Conde.

Cum se poate evita stresul digital?

Tinerii sunt conectați pentru că Instagram, TikTok, YouTube sau X au devenit spațiul crucial și, de ce să nu recunoaștem, la modă. Identificarea factorilor de stres cheie, de exemplu, conținutul vizual și așteptările de disponibilitate, și înțelegerea dinamicii interacțiunilor online între prieteni pot ajuta educatorii, părinții și tutorii legali să dezvolte obiceiuri mai sănătoase.

Unul dintre aceste obiceiuri pentru adolescenți ar putea fi stabilirea unor limite, de exemplu, programarea unor perioade de timp fără conexiune online sau gestionarea notificărilor. Atunci când se face într-o conversație cu prietenii, susțin autorii analizei, acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea neînțelegerilor.