În acest loc veți găsi playerul text-to-speech Pentru a afișa playerul TTS, avem nevoie de acordul dumneavoastră.

conținut extern activat Pentru a afișa conținutul încorporat, este necesar consimțământul dumneavoastră revocabil în orice moment (prin intermediul comutatorului sau prin " Revocare urmărire și cookie-uri " la sfârșitul paginii) pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Datele pot fi transferate în țări terțe, cum ar fi SUA (art. 49 alin. 1 lit. a GDPR). Prin activarea conținutului, sunteți de acord. Mai multe informații puteți găsi aici.

Începe postul și, ca în fiecare an, milioane de oameni își propun să consume mai puține dulciuri, să facă mai mult sport și să devină o versiune mai fit a lor înșile cel puțin pentru următoarele 40 de zile.

Din păcate, obiceiurile vechi revin rapid în cele mai multe cazuri. De ce se întâmplă asta?

Pentru că, adesea, lipsește un singur lucru: mentalitatea corectă.

Citiți cu BILDplus cum puteți face ca mintea dumneavoastră să nu mai stea în cale, devenind slabi, în formă și sportivi.

Cum să obții o mentalitate potrivită pentru a deveni suplu