În câteva cuvinte
Șoferul de camion Markus Kandziora, care a fumat timp de 38 de ani, a reușit să scape complet de dependența de nicotină în doar 90 de minute, datorită unei sesiuni de hipnoză. Povestea sa a devenit un exemplu inspirațional despre cum se poate depăși un obicei de lungă durată. El a economisit deja sute de euro și intenționează să-și cumpere o mașină cu acești bani.
Șoferul de camion Markus Kandziora (51 de ani) din Dankenfeld, Bavaria, a reușit să facă ceea ce părea imposibil: a scăpat complet de dependența de nicotină, după ce a fumat timp de 38 de ani, câte 30 de țigări pe zi. De trei săptămâni, Markus nu a mai atins nicio țigară, iar acest lucru a fost posibil datorită unei sesiuni de hipnoză.
„Niciodată nu m-aș fi gândit că hipnoza va funcționa în cazul meu. Dar am fost convins de contrariu”, spune Markus. El povestește că înainte fuma constant, mai ales în timpul serviciului. Acum este nefumător de trei săptămâni și nu duce lipsă de nimic.
Ideea de a apela la hipnoterapeutul Jan Becker i-a venit lui Markus datorită soacrei sale, Rosita. Cu 90 de minute înainte de începerea sesiunii, el a fumat ultima sa țigară. „În timpul hipnozei, m-am simțit brusc ca și cum aș fi fost departe și am simțit că ceva a 'făcut clic' în capul meu. De atunci, nu am mai avut nicio poftă să fumez”, povestește Markus.
Până în prezent, Markus a economisit 134 de euro. El are deja planuri mari cu banii economisiți: „Cheltuiam anual aproximativ 2800 de euro pe țigări. Acești bani îi pun deoparte. Peste cinci ani, vreau să-mi cumpăr o mașină decentă cu ei.”
O mare încercare pentru Markus a fost ziua primului meci al Germaniei. A fost curios dacă, în timpul sărbătorilor și al consumului de băuturi, va ajunge din nou la țigară. Dar nu, chiar și după cinci beri, a rămas nefumător, stând chiar afară cu prietenii săi fumători în timpul pauzei.
„Nu am simțit nicio poftă de țigară, de aceea nu a trebuit să evit situația. A fost mai plăcut să privesc meciul fără țigară decât cu. Am putut să mă bucur de fiecare secundă, pentru că nu mă mai gândeam constant când voi putea fuma din nou.”
Soția lui Markus, Linda, este extrem de mândră de el. „Spune că este incredibil”, povestește Markus. El însuși simte în principal un sentiment de recunoștință. Este recunoscător pentru fiecare zi fără țigară.
Uneori, vechile sale rutine de fumător îi mai joacă feste, povestește el: „Acum câteva zile mâncam un cârnat în timp ce conduceam. Când am terminat, am întins automat mâna către scaunul pasagerului, unde acum trei săptămâni îmi stăteau mereu țigările. A trebuit să râd în sinea mea. Nu am nevoie de țigări acum și sper că așa va rămâne mult timp.”
„Soția mea, Linda, mă sărută din nou cu drag”, spune Markus.
