În 2025, odată cu creșterea temperaturilor spre 30 de grade și cu soarele arzător, mulți se confruntă cu problema arsurilor solare dureroase. Pericolul acestora constă în faptul că fiecare arsură deteriorează permanent pielea. Pentru a identifica ce creme de protecție solară oferă cu adevărat protecție, a fost realizat un test amplu.

În cadrul studiului, au fost evaluate 26 de produse de protecție solară. În urma testării, 8 produse au obținut cea mai înaltă notă „Foarte bine” (1,5 pe scara germană). Un număr atât de mare de produse cu rating maxim nu a mai fost înregistrat de mult timp. Surprinzător este faptul că multe dintre produsele câștigătoare au fost din categoria celor mai accesibile. Acest lucru demonstrează clar că prețul unui produs nu este întotdeauna un indicator al calității sale.

Printre câștigătorii la prețuri mici se numără, de exemplu, laptele de protecție solară Cien Sun cu SPF 30 de la Lidl (aproximativ 1,46 euro/100 ml) și laptele de protecție solară Sundance cu SPF 50 de la dm (aproximativ 1,88 euro/100 ml), recomandat pentru un nivel mai înalt de protecție.

Cu toate acestea, nu toate produsele testate au avut performanțe bune. Un singur produs – spray-ul transparent de protecție solară Sunozon cu SPF 50 declarat, de la Rossmann – nu a asigurat protecție UVA, pe lângă protecția UVB.

De ce protecția solară este atât de importantă?

Radiațiile ultraviolete (UV) nu sunt responsabile doar pentru îmbătrânirea prematură a pielii, ci sunt și unul dintre principalii factori declanșatori ai cancerului de piele. Se disting două tipuri principale de raze UV: razele UVB, care provoacă arsurile solare, și razele UVA, care pătrund mai adânc în piele și pot provoca daune pe termen lung. Produsele moderne de protecție solară oferă, de regulă, protecție împotriva ambelor tipuri, ceea ce ar trebui să fie menționat pe ambalaj.

Ce înseamnă, de fapt, SPF?

Factorul de protecție solară (SPF sau FPS) indică de câte ori mai mult timp puteți sta teoretic la soare fără să vă ardeți, comparativ cu pielea neprotejată. Exemplu: Dacă pielea neprotejată se arde în 10 minute, cu un SPF 30 puteți fi protejați aproximativ 300 de minute (adică 5 ore). Dar atenție: transpirația, apa și frecarea cu hainele reduc eficacitatea protecției. Reaplicarea regulată este obligatorie.

Câtă cremă de protecție solară este necesară?

Mai mult ajută mai mult! Adulții ar trebui să folosească aproximativ o mână de cremă (30 până la 40 de mililitri) pentru întregul corp. Zonele adesea uitate: urechile, picioarele, ceafa și scalpul (în cazul părului rar).

Cremă de protecție solară expirată? Mai bine nu!

Produsele de protecție solară au de obicei un mic simbol pe spate: o cutie deschisă cu o indicație lunară („12M” = valabil 12 luni de la deschidere). După această perioadă, protecția poate scădea, chiar dacă crema arată bine.

Arsura solară – mai mult decât o mică neplăcere

Roșeața, durerea și descuamarea pielii sunt doar simptomele acute. Fiecare arsură solară crește riscul de leziuni pe termen lung ale pielii și de melanom malign (cel mai periculos tip de cancer de piele). Arsurile solare din copilărie sunt deosebit de periculoase, deoarece influențează riscul de cancer de piele pe parcursul întregii vieți.