Timp liber nelimitat, dormit până târziu, descoperirea de locuri noi și statul la soare – perioada concediilor este pentru majoritatea oamenilor cea mai frumoasă perioadă a anului. Cu atât mai sumbră poate fi revenirea la realitate, când rutina (de muncă) își reintră în drepturi.

Nu degeaba aproape două treimi dintre angajați suferă de așa-numitul „sindrom post-vacanță”, simțindu-se slăbiți, obosiți și goliți după concediu. După plăcerile vacanței, perspectiva revenirii la muncă și la obligații pare aproape insuportabilă.

Psihologii subliniază că această stare poate fi combătută cu succes. Există metode dovedite și sfaturi practice care ajută la depășirea oboselii și a apatiei, facilitând trecerea de la odihna fără griji la ritmul obișnuit al vieții. Aplicarea acestor recomandări permite recâștigarea energiei și a motivației, făcând revenirea la programul de lucru mai puțin stresantă și mai productivă.