Vă este familiară această senzație de panică atunci când vă gândiți unde ar trebui să fiți în viață? Ar trebui să fiți logodiți? Să aveți un copil? Să fiți șef?

Cercetătorii numesc acest fenomen „sindromul ceasului care ticăie”. Potrivit studiilor, consecințele pot include depresia, auto-vătămarea și gândurile suicidare. Această stare apare atunci când o persoană își compară constant realizările și etapele vieții cu cele presupuse sau reale ale colegilor și ale celor din jur, simțind că „timpul trece” și că nu se ridică la anumite standarde.

Așa cum explică experții în psihologie de profunzime, eliberarea din această capcană a comparației este pe deplin posibilă. Este esențial să înțelegeți că vârsta nu este un impediment pentru succes și fericirea personală. Mulți oameni își ating obiectivele la vârste complet diferite și nu există un program universal pentru viață. Cheia pentru depășirea „sindromului ceasului care ticăie” constă în acceptarea propriei căi, concentrarea pe realizările personale și conștientizarea faptului că fiecare persoană se dezvoltă în propriul ritm.