Un sărut este mult mai mult decât o simplă dovadă de iubire sau afecțiune. Potrivit experților, această formă simplă, dar profundă de intimitate are un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății noastre și poate chiar contribui la prelungirea vieții.

Conform psihoterapeutului și autorului Wolfgang Krüger, persoanele care se sărută regulat ar putea trăi cu aproximativ cinci ani mai mult. Iar acest beneficiu nu se datorează doar eliberării hormonilor fericirii.

„Atunci când ne sărutăm, sunt implicate toate simțurile: auzul, gustul, atingerea, mirosul”, explică Krüger. El subliniază că sărutul poate fi chiar mai intens și mai durabil decât intimitatea sexuală. În timp ce actul sexual atinge adesea un punct culminant după care se încheie, sărutul nu are un astfel de „sfârșit”. „Ne putem săruta până când, practic, ne zboară mințile”, spune expertul.

Pe lângă aspectele psihologice, sărutul aduce beneficii concrete pentru sănătate. Sărutul regulat, potrivit lui Krüger, întărește sistemul imunitar și poate chiar încetini procesele de îmbătrânire. „Cine se sărută regulat are o piele mult mai netedă, deoarece sărutul este practic un masaj facial. Toți mușchii feței sunt implicați. Și, în plus, atunci când te săruți, chiar arzi calorii, ceea ce poate contribui la scăderea în greutate”, menționează psihoterapeutul.

Cu toate acestea, în multe relații de lungă durată, sărutul romantic este neglijat – un semnal de avertizare timpurie. Această formă intimă de apropiere este adesea lăsată deoparte, în timp ce sexualitatea poate avea loc chiar și fără o conexiune emoțională profundă.

„Dar sărutul este întotdeauna o poveste foarte intimă”, spune expertul. „Nu mă pot săruta rezervat. De aceea, sărutul este primul lucru care se pierde atunci când partenerii se îndepărtează emoțional unul de celălalt”.

Primul sărut are o semnificație aparte. „Primul sărut este, desigur, emoționant! Când cunoști pe cineva și vă sărutați pentru prima dată, sărutul este tranziția către o relație de iubire”, explică Krüger. El adaugă că prin sărut descoperim multe despre cealaltă persoană, despre personalitatea, pasiunea și competența sa socială.

Krüger subliniază, de asemenea, diferențele de abordare a sărutului între sexe. Bărbații folosesc adesea săruturile pentru a atinge un scop, în timp ce femeile, în general, se bucură de actul sărutului în sine, afirmă el. În special pentru femei, primul sărut are o importanță deosebită. Potrivit lui Krüger, majoritatea femeilor ar iniția o relație sexuală sau un parteneriat cu un bărbat doar dacă acesta știe să sărute bine.