Zilnic, milioane de oameni din întreaga lume apelează la țigară. Conform statisticilor, aproape un sfert din populația adultă din unele țări fumează. Mulți dintre ei visează să scape de acest obicei nociv, dar se confruntă cu dificultăți. Motivele dorinței de a renunța sunt variate – grija pentru sănătate, economisirea banilor, presiunea socială. Totuși, nu toți reușesc să scape de dependență.

Recent, atenția publicului a fost atrasă de metoda unui renumit hipnoterapeut, despre care se afirmă că permite renunțarea la dependența de nicotină în doar 90 de minute. Potrivit informațiilor, datorită acestei metode, peste 20.000 de persoane au reușit să înceapă o viață fără țigări în ultimul an. Acest program special a fost lansat acum aproximativ un an și a ajutat mulți oameni să stabilească contactul cu mecanismele subconștiente pentru a deveni nefumători pentru totdeauna.

Esența metodei, conform expertului, constă în reprogramarea creierului. „În țigări sunt peste 3000 de toxine care ne ucid, dar nimic care să provoace cu adevărat relaxare. Cu toate acestea, suntem convinși că fumatul ajută la relaxare”, explică hipnoterapeutul. – „În spatele acestui lucru stă un sistem în creierul nostru care ne oferă țigara ca simbol al relaxării. Eu ajut să luăm acest simbol și să îl reinterpretăm astfel încât țigara să nu mai fie sursa relaxării, ci să devină, de exemplu, simpla respirație.”

Eficacitatea metodei, conform specialistului, atinge aproximativ 90% în cazul ședințelor individuale. Unicitatea abordării constă în faptul că acționează rapid și pe termen lung, fără stres și creștere în greutate. Condiția principală este dorința sinceră a persoanei.

**Poveștile celor care au renunțat la fumat cu ajutorul hipnozei:**

Iată ce povestesc trei foști fumători care au reușit să depășească o dependență de ani de zile:

STEFAN (52 de ani): „Hipnoza a funcționat instantaneu”

Stefan, poștaș care fuma până la 40 de țigări pe zi, a reușit să învingă dependența fără stres. „Nu știu ce anume a «reglat» hipnoza în capul meu, dar a funcționat. Imediat după ședință, mi-a dispărut orice dorință de a fuma”, povestește el. Stefan este sigur de rezultat, deoarece a trecut deja testul de rezistență: în timpul unei vacanțe cu prietenii, care fumau și beau lângă el, a rămas ferm în decizia sa și nu s-a lăsat influențat.

FRANK (62 de ani): „Nici măcar cu berea nu vreau să fumez”

Frank, asistent medical cu o vechime de 38 de ani de fumat (aproximativ 25 de țigări pe zi), știa perfect despre nocivitatea fumatului, dar nu putea renunța. După participarea la programul de hipnoză, dependența sa a dispărut. „Chiar și în situațiile în care fumam întotdeauna – dimineața la cafea, la întâlnirile cu prietenii în grădina de vară, chiar și cu berea – nu am dorință să fumez. Nu simt nicio presiune, nicio poftă, nici măcar scârbă. Este fenomenal”, povestește el cu bucurie. De când Frank a renunțat la fumat, îi este mai ușor să respire.

CLAUDIA (57 de ani): De la fumătoare înrăită la hipnoterapeut

Claudia a fumat 40 de ani, ajungând la peste 40 de țigări pe zi. „Dependența îmi controla complet viața”, spune ea. Dar cu ajutorul hipnozei, a reușit să devină nefumătoare. „În capul și în inima mea, ceva a «făcut clic»”, își amintește ea. Această experiență a inspirat-o atât de mult încât s-a specializat și ea în hipnoza pentru renunțarea la fumat și a început să îi ajute pe alții. Aproximativ 100 de persoane au reușit să scape de dependență cu ajutorul ei. Cu banii economisiți de la țigări, Claudia plănuiește să își îndeplinească un vis – să meargă la un safari în Africa de Sud. Fără țigări, Claudia are acum o rezistență fizică mai bună, a observat o reducere a ridurilor și o creștere a performanței la locul de muncă.

Aceste povești demonstrează că este posibil să scapi de o dependență de mulți ani, iar metodele moderne, precum hipnoza, pot deveni un instrument eficient în acest proces.