Mirosul neplăcut al urinei poate fi o sursă neașteptată de disconfort. Adesea, este un fenomen inofensiv, legat de consumul anumitor alimente. Însă, uneori, un miros puternic poate semnala probleme de sănătate mai serioase. Haideți să vedem ce alimente influențează mirosul urinei și când ar trebui să consultați un medic.

Ce alimente pot schimba mirosul urinei?

După consumul anumitor alimente, vizita dumneavoastră la toaletă poate fi însoțită de un miros specific. Printre cele mai notabile se numără:

• Usturoiul
• Ceapa
• Gălbenușul de ou
• Nucile
• Broccoli
• Varza
• Sparanghelul

Aceste alimente conțin compuși cu sulf, cum ar fi colina. Când alimentele sunt descompuse în stomac, acești compuși încep să elibereze mirosuri caracteristice. Un miros mai puțin pronunțat, dar totuși perceptibil, poate apărea după consumul de orez, porumb și spanac. Acestea pot face ca urina să miroasă a sânge sau floricele de porumb, probabil din cauza pirolinului, o substanță aromatică conținută.

De ce sparanghelul influențează atât de mult mirosul?

Cea mai cunoscută "culpabilă" pentru mirosul puternic al urinei este sparanghelul. Când acidul asparagic, un compus cu sulf, este metabolizat de organism, se formează un produs de descompunere care este eliminat prin urină. Acesta conferă urinei mirosul său înțepător caracteristic, pe care mulți îl găsesc extrem de neplăcut.

Cum să combați mirosul urinei după sparanghel?

Mirosul neplăcut de "sparanghel" al urinei seamănă cu structura chimică a secreției de sconcs, ceea ce explică disconfortul pe care îl provoacă. Dar există vești bune! Cercetătorii au descoperit că substanțele vegetale secundare din căpșuni (antocianii) inhibă formarea compușilor cu sulf în timpul descompunerii sparanghelului în corp.

Pentru a reduce acest efect, iubitorilor de sparanghel li se recomandă să-l consume împreună cu căpșuni. În plus, antocianii se găsesc și în alte fructe de pădure și legume închise la culoare, cum ar fi murele, afinele, zmeura, coacăzele negre, cireșele, strugurii negri, varza roșie sau radicchio.

Când mirosul neplăcut al urinei poate fi un semn de probleme de sănătate?

Uneori, mirosul neplăcut al urinei poate fi cauzat nu doar de alimente, ci și de alte motive. De exemplu, anumite antibiotice sau o supradoză de vitamine B hidrosolubile pot da urinei un miros chimic.

Un miros înțepător, de amoniac, poate fi un semn de deshidratare. În acest caz, este suficient să creșteți consumul de apă.

Fiți atenți: în unele cazuri, mirosul neplăcut al urinei poate indica infecții cauzate de bacterii, ciuperci sau alți microorganisme. Dacă nu ați consumat alimente sau medicamente specifice și totuși observați un miros persistent și neplăcut, este recomandat să consultați un medic pentru a afla cauza și, dacă este necesar, pentru a primi tratament.