Odată cu înaintarea în vârstă, elasticitatea și fermitatea pielii scad semnificativ.

Odată cu înaintarea în vârstă, elasticitatea și fermitatea pielii scad semnificativ. Acesta este un proces natural, cauzat de reducerea producției de colagen și elastină. Treptat, apar riduri și linii fine. De asemenea, suprafața și tonusul pielii se modifică, devenind neuniforme. Ce este cel mai bun lucru pentru pielea matură? Cum se îngrijește pielea matură? Citiți aici cum ar trebui adaptată îngrijirea zilnică a pielii, astfel încât și pielea în vârstă să rămână frumoasă și sănătoasă.

Citiți și: Face Mapping: Ce înseamnă cu adevărat locul coșurilor tale
Citiți aici ce dezvăluie localizarea coșurilor despre sănătatea dumneavoastră. Toate informațiile aici.

Ce se înțelege prin piele matură?

Producția de hormoni precum estrogenul și testosteronul scade odată cu vârsta. Acești hormoni sunt responsabili de reglarea nivelului de hidratare a pielii și de producția de colagen. Pielea își pierde automat elasticitatea din cauza declinului hormonal, devine mai ridată și mai uscată. De la vârsta de 40 de ani, vorbim despre pielea matură, care își pierde fermitatea, elasticitatea și structura. Printre cele mai frecvente semne se numără uscăciunea, petele pigmentare, roșeața, un ten neuniform și ridurile. Dar mai există o caracteristică adesea trecută cu vederea: pierderea volumului facial.

O rutină de îngrijire a pielii este importantă pentru sănătatea pielii, mai ales la bătrânețe. Foto: picture alliance / Zoonar

Reînnoirea celulară încetinește, de asemenea.

Datorită regenerării mai lente a celulelor pielii, care este, de asemenea, legată de vârstă, pielea persoanelor în vârstă devine mai subțire și mai ridată. Prin urmare, o rutină regulată de îngrijire a pielii este deosebit de importantă pentru a îngriji pielea și a o susține.

Partea bună: Produsele anti-îmbătrânire pot ajuta la hidratarea pielii și la stimularea producției de colagen. Ce este cel mai bun lucru pentru pielea matură?: Ar trebui să intensificați protecția pielii împotriva daunelor provocate de mediu, astfel încât să nu îmbătrânească atât de repede. Acest lucru se realizează prin protecție UV bună și prin utilizarea regulată a ingredientelor active și a serumurilor precum retinolul, vitamina C și acidul hialuronic. Din acest motiv, acestea sunt adesea incluse în produsele anti-îmbătrânire. Măștile faciale adecvate, pe care le puteți face cu ușurință singuri, pot ajuta, de asemenea.

Ce ajută cu adevărat împotriva îmbătrânirii pielii?

Ce este cel mai bun lucru pentru pielea matură? De ce are nevoie pielea la bătrânețe? Pe lângă îngrijirea atentă a feței cu curățare și cremă hidratantă adecvată tipului de piele, îngrijirea buzelor, crema de ochi și serumul, îngrijirea corpului devine, de asemenea, din ce în ce mai importantă odată cu vârsta.

Datorită uscăciunii crescute a pielii, persoanele în vârstă pot deveni mai predispuse la iritații și infecții ale pielii. Chiar dacă nu a fost așa până acum: În funcție de tipul de piele, poate fi necesar, la un moment dat, să aplicați în mod regulat cremă din cap până în picioare pentru a susține funcțiile pielii. Loțiunile hidratante cu ingrediente active precum aloe vera sau ureea sau uleiurile de corp ajută la menținerea supleții pielii, la prevenirea uscăciunii, mai precis la combaterea uscăciunii și a mâncărimii. Riduri îngrijite: Pielea sănătoasă poate fi frumoasă la orice vârstă Foto: picture alliance / Westend61

Ce altceva face parte din îngrijirea zilnică a pielii pentru persoanele în vârstă:

• Acordați atenție ingredientelor active blânde din cremele de spălare, săpunuri, gelurile de duș, produsele de baie și șampoane.
• Nu faceți duș și baie prea des pentru a proteja pielea.
• Evitați stresul.
• O dietă sănătoasă și echilibrată.
• Protecție UV regulată.
• Folosiți apă călduță în loc de apă fierbinte pentru curățarea pielii.
• Periajul uscat regulat îndepărtează celulele moarte și reînnoiește pielea.
• Consumul suficient de lichide hidratează pielea din interior.
• În funcție de pielea mixtă, uscată sau grasă: adaptați îngrijirea pielii.

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru - iar ceea ce mâncăm are un impact semnificativ asupra stării sale! Vitaminele și nutrienții sănătoși pot face minuni pentru a menține pielea sănătoasă. Și bărbații ar trebui să acorde atenție îngrijirii corecte! Dacă nu aveți încă o rutină de îngrijire a pielii, BILD vă dezvăluie cele mai bune sfaturi și trucuri pentru ca pielea dumneavoastră să strălucească.

Vreți mai multe informații? Pe STYLEBOOK există sfaturi utile pentru îngrijirea pielii de peste 60 de ani, cum să creați un machiaj frumos și natural.

Pielea diabetică necesită o atenție specială

Odată cu înaintarea în vârstă, tot mai mulți oameni sunt afectați de diabetul de tip 2. Aproximativ 25 până la 33% dintre persoanele cu vârsta de peste 75 de ani suferă de acesta. Aceștia pot avea probleme speciale ale pielii, cum ar fi: De exemplu, pielea uscată, mâncărimile, infecțiile și vindecarea lentă a rănilor. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui, prin urmare, să acorde o atenție deosebită pielii lor. Aplicarea regulată a cremei, controlul nivelului de zahăr din sânge, îngrijirea atentă a picioarelor, purtarea de încălțăminte adecvată și inspectarea regulată a pielii pentru semne de infecții sau răni sunt întotdeauna o necesitate. Citiți, de asemenea:

Cauze, tratament și sfaturi: Tot ce trebuie să știți despre coșuri
Ce ajută rapid împotriva coșurilor și cauzele imperfecțiunilor, citiți aici.
Îngrijirea pielii pentru adolescenți: Ce ajută cu adevărat împotriva coșurilor la pubertate?
Coșurile la pubertate sunt o problemă pentru mulți adolescenți. Toate informațiile aici.