Multe femei se confruntă cu schimbări semnificative ale dispoziției în anumite faze ale ciclului menstrual. Acesta poate fi un semn al sindromului premenstrual (SPM) sau al unei forme mai severe, tulburarea disforică premenstruală (TDPM).

Simptomele pot include iritabilitate, anxietate, tristețe, oboseală și o scădere a interesului pentru activitățile obișnuite. Aceste manifestări pot afecta serios calitatea vieții, relațiile și performanța profesională.

Există diverse abordări pentru ameliorarea acestor stări. În unele cazuri, ajustarea echilibrului hormonal, utilizarea unor remedii pe bază de plante sau modificări nutriționale pentru a suplini deficitul de nutrienți esențiali pot fi de ajutor.

Este important de reținut, însă, că în cazul simptomelor severe și persistente care interferează cu viața de zi cu zi, auto-medicația poate fi insuficientă. În astfel de situații, este necesar să se solicite ajutor medical profesionist de la un ginecolog sau un psihoterapeut pentru a stabili un diagnostic corect și a alege cea mai potrivită schemă de tratament.