Practic fiecare dintre noi a mers la toaletă "pentru siguranță" la un moment dat – înainte de a pleca de acasă, înainte de o călătorie lungă sau de o întâlnire importantă. Acest obicei aparent inofensiv a devenit o rutină pentru mulți. Totuși, experții în urologie au început să avertizeze activ împotriva a ceea ce numesc "urinare proactivă".

Specialiștii explică faptul că vizitele frecvente și nejustificate la toaletă pot perturba comunicarea naturală dintre vezica urinară și creier. Corpul nostru are un sistem complex de feedback: vezica urinară se umple treptat, iar când ajunge la un anumit volum, trimite un semnal către creier, indicând nevoia de a merge la toaletă. Obiceiul de a goli vezica atunci când aceasta nu este încă plină și nu există o senzație clară deteriorează această "calibrare" naturală.

Ca rezultat al acestui comportament, creierul nu mai recunoaște corect semnalele de umplere a vezicii, sau vezica însăși devine mai sensibilă și începe să trimită semnale prea devreme. Aceasta poate duce la dezvoltarea sindromului vezicii hiperactive, la nevoi frecvente și false de a urina și, în consecință, la necesitatea constantă de a căuta o toaletă, chiar și atunci când nu există o urgență reală.

Medicii subliniază: este important să ascultați semnalele corpului vostru și să mergeți la toaletă doar atunci când simțiți nevoia. Există metode și exerciții care pot ajuta la restabilirea funcției normale a vezicii urinare și la corectarea obiceiului de urinare proactivă.