Se pare că nu există scăpare de acest fenomen neplăcut, iar „Cineva se gândește la tine” este adesea o consolare slabă. Sughițul este un adevărat chin care ne lovește în cele mai nepotrivite momente. Ce metode ajută să scăpăm de el?

Cum apare sughițul?

Sughițul are o mare legătură cu respirația noastră. Când diafragma (mușchiul de sub plămâni) se contractă brusc, apare un reflex: fanta glotică dintre corzile vocale se închide, împiedicând aerul să iasă din plămâni. Aerul inspirat nu poate trece de fanta glotică, se acumulează presiune. Când aceasta se eliberează, apare „hâc”-ul. De vină pentru spasmul muscular sunt nervii diafragmatici, care reacționează la stimuli externi, cum ar fi băuturile reci sau stresul.

Funcția exactă a sughițului nu este pe deplin clarificată științific. Există presupuneri: la bebeluși ar putea avea o funcție de protecție, deoarece prin închiderea fantei glotice se previne pătrunderea alimentelor sau lichidelor în plămâni.

Ce trucuri ajută împotriva sughițului?

Cel mai comun este reținerea respirației în combinație cu băutul apei. Sperierea cuiva este, de asemenea, promovată ca un mijloc eficient.

► Un remediu popular curios: inspiră o priză de praf de piper pe nas și vei începe să strănuți. Acest reflex este mult mai puternic decât sughițul și îl suprimă pe cel mai slab.

Poate ajuta și scoaterea limbii sau gâfâitul ca un câine.

Și mai sunt și alte trucuri – câte o variantă potrivită pentru fiecare:

Pentru cei activi: Așază-te pe spate, trage genunchii la piept și apasă puternic cu mâinile pe burtă. Relaxează diafragma!

Pentru curajoși: Înmoaie un cub de zahăr în oțet și lasă-l să se topească încet pe limbă. Iritează nervii palatului și acționează astfel împotriva sughițului!

Pentru sensibili: Închide ochii, apasă ușor cu vârfurile degetelor pe pleoape. Pulsul și respirația vor încetini, ceea ce eliberează spasmul și oprește sughițul. Atenție: nu mai mult de 15 secunde, altfel ți se poate face rău!

Pentru îndrăzneți: Trage ușor de limbă. Aceasta irită așa-numitul nerv vag, care ajunge de la creier la stomac. Acest exercițiu relaxează.

Pentru artiști: Inspiră adânc, bea repede un pahar cu apă, apoi începe să cânți! Nu e o glumă, contra-stimulii – la fel ca sperietura sau înghițirea de trei ori la rând – distrag atenția și întrerup reflexul.

Pentru cei cu sânge rece: Un truc ingenios al norvegienilor: unge mărul lui Adam cu un cub de gheață. Frigul întrerupe reflexul sughițului.

Este sughițul periculos?

În sine, sughițul nu este periculos și de obicei trece de la sine. Dar: dacă sughițul este cronic sau durează mai mult de o zi, ar trebui să acționezi. Ar putea fi un indiciu al unei leziuni a diafragmei, abcese în cavitatea abdominală, inflamații ale esofagului, tulburări ale sistemului nervos central sau chiar tumori. Consultă un medic în aceste cazuri.