Vară, soare, plajă și mare – durerile de cap sau răceala nu fac parte dintr-un program de vacanță perfect. Dacă totuși te îmbolnăvești în mult-așteptata vacanță, căutarea unei farmacii și a medicamentelor potrivite poate deveni o adevărată bătaie de cap. Pentru ca micile probleme de sănătate sau bolile să nu îți strice prea tare starea de spirit în vacanță, ar trebui să îți pregătești o trusă medicală de călătorie adaptată nevoilor tale, încă de la împachetare.

Citește aici ce medicamente și ajutoare trebuie să conțină trusa medicală de călătorie.

CE TREBUIE SĂ PUI ÎN TRUSA MEDICALĂ DE CĂLĂTORIE?

• Spray insecticid și un gel calmant pentru mâncărimi
• Cremă de protecție solară și loțiune after-sun
• Preparat împotriva iritațiilor pielii/alergiei solare
• Medicament împotriva răului de mișcare
• Medicamente împotriva constipației și arsurilor la stomac
• Medicament împotriva diareei și electroliți pentru a reface mineralele pierdute de organism
• Analgezice și antipiretice (pentru febră și durere)
• Medicament împotriva tusei (expectorant); picături pentru ochi și urechi
• Plasturi, bandaje, foarfecă, dezinfectant pentru răni, plasturi pentru bășici
• Unguent răcoritor și vindecător împotriva contuziilor și entorselor
• Eventual profilaxie antimalarie și plasă de țânțari (în funcție de destinație)

ATENȚIE: Copiii nu pot lua adesea aceleași medicamente ca adulții – de aceea trebuie împachetate preparate speciale pentru ei!

LA CE SĂ MAI AI GRIJĂ CU TRUSA TA MEDICALĂ DE CĂLĂTORIE

Sfaturi pentru economie: Cine vrea să fie optim pregătit pentru orice, nu cumpără o trusă medicală gata făcută, ci o asamblează singur. Acest lucru nu este doar semnificativ mai ieftin, ci și adaptat nevoilor tale personale.

Regula valabilă întotdeauna: Medicamentele nu trebuie lăsate în soare puternic și ar trebui depozitate, de preferință, într-un loc răcoros și întunecat (dulap în camera de hotel). Unele preparate nu suportă însă temperaturile scăzute, cum ar fi cele din compartimentul de bagaje al avioanelor.

Este nerecomandat să iei medicamente expirate. Producătorii garantează calitatea produsului lor doar până la data expirării. Pot apărea consecințe negative și o reducere a eficacității după administrare.

Atenție la călătoriile cu avionul: Toate medicamentele și ajutoarele de care ai nevoie zilnic în timpul călătoriei și nu numai (pastile anticoncepționale, medicamente pentru scăderea tensiunii, glucometru etc.) ar trebui să le iei întotdeauna în cantitate suficientă în bagajul de mână. Cantitatea este crucială. Transportul este permis doar pentru uz personal. Ca regulă generală: ar trebui să iei în bagajul de mână aproximativ de o dată și jumătate până la două ori mai mult decât necesarul estimat.

Atenție! Cine suferă de o boală cronică și depinde de anumite medicamente, ar trebui să clarifice înainte de vacanță dacă și în ce cantități îi sunt permise preparatele în țara de destinație.

• Ia cu tine o adeverință medicală autentificată în limba engleză. Acest lucru este valabil mai ales dacă ai asupra ta substanțe narcotice.
• Sfaturi: Împachetează o cantitate suficientă de medicamente. Notează producătorul, dozajul și numele substanțelor active – astfel, în caz de nevoie, poți procura în țara de vacanță un înlocuitor potrivit.

Medicamentele importante ar trebui să fie întotdeauna la îndemână în călătorii.

Sfaturi: Pentru persoanele cu boli cronice, cum ar fi alergicii, diabeticii sau astmaticii, dar și pentru persoanele în vârstă, înainte de călătorie merită crearea unui dosar electronic de sănătate (dacă este disponibil în țara ta). În acest dosar electronic al pacientului pot fi listate afecțiunile anterioare și medicamentele administrate. Astfel, valorile tensiunii arteriale, diagnosticele, scrisorile medicale și radiografiile pot fi accesate în caz de urgență oriunde în lume. În cazul unei îmbolnăviri în străinătate, medicul curant de la fața locului poate consulta dosarul și te poate îngriji cât mai bine.

CE SE ÎNTÂMPLĂ CU ASIGURAREA MEDICALĂ ÎN STRĂINĂTATE?

Înainte de a pleca în călătorie, ar trebui să te interesezi neapărat la asiguratorul tău de sănătate despre acoperirea asigurării tale în străinătate. Adesea, în alte țări se aplică alte drepturi la servicii medicale și trebuie să plătești integral sau parțial tratamentul și spitalizarea în numerar. Repatrierea medicală din străinătate, fără o protecție corespunzătoare, este întotdeauna un serviciu privat. Un transport intensiv poate costa până la 35.000 de euro.

Sfaturi: Pe lângă asigurarea medicală normală, se poate încheia o asigurare medicală privată de călătorie în străinătate.

PRECAUȚIE IMPORTANTĂ PENTRU CĂLĂTORIE: VACCINAREA!

Informează-te cât mai din timp posibil despre bolile răspândite în țara ta de destinație și cum te poți proteja împotriva lor. Ideal ar fi ca vaccinarea să aibă loc cu șase săptămâni înainte de plecare, dar și vaccinările pe termen scurt pot avea încă efect!

Și pentru ca tu să poți începe vacanța relaxat: carnetul de vaccinări și cardul de sănătate trebuie să fie în bagajul tău!