Heidi Klum, unul dintre cele mai cunoscute supermodele din lume, a sărbătorit recent împlinirea vârstei de 52 de ani, dar continuă să demonstreze o siluetă impecabilă și o piele strălucitoare. În timp ce mulți la această vârstă se luptă cu kilogramele în plus și cu un ten tern, Heidi își menține forma datorită unui plan alimentar bine gândit. Recent, ea a dezvăluit secretele micului său dejun neobișnuit pe rețelele de socializare, care nu numai că o ajută să rămână suplă, dar și să-și întărească sistemul imunitar.

Vești excelente pentru toți iubitorii de dulciuri care își doresc o siluetă suplă: cercetătorii italieni au dezvoltat un tip special de biscuiți cu ciocolată, care ar putea fi un aliat de nădejde în lupta împotriva kilogramelor în plus. Această inovație promite să reducă semnificativ senzația de foame, transformând procesul de pierderii în greutate într-o experiență mai plăcută.

Postul intermitent este o metodă tot mai populară pentru slăbire și îmbunătățirea sănătății, însă mulți dintre cei care îl practică nu reușesc să obțină rezultatele dorite – greutatea rămâne neschimbată. Care sunt cauzele? Această tendință în nutriție atrage un număr mare de adepți, dar eficiența sa este adesea pusă sub semnul întrebării din cauza lipsei progreselor vizibile în ceea ce privește pierderea în greutate.

Un reputat neuropsihofarmacolog britanic, profesorul David Nutt, fost consilier principal al guvernului pe probleme de droguri, a făcut o declarație șocantă cu privire la consumul de alcool. Potrivit acestuia, pentru a evita riscurile majore pentru sănătate, o persoană ar trebui să bea cel mult un singur pahar de vin pe an.

Mulți dintre noi suntem obișnuiți să ne începem dimineața cu fructe proaspete, adăugându-le în cereale sau terci. Cu toate acestea, potrivit nutriționistului britanic Nichola Ludlam-Raine, unele fructe populare nu sunt la fel de benefice pentru micul dejun pe cât par. Expertul a evaluat diverse fructe pe o scară de la 1 la 5, bazându-se pe conținutul lor de vitamine și minerale, precum și pe nivelul de zahăr natural, și a identificat "inedechilii" pentru dieta de dimineață.

Joshua Hilton, un britanic în vârstă de 31 de ani, a reușit o transformare fizică incredibilă, pierzând jumătate din greutatea sa în doar un an. El a scăzut de la 127 de kilograme la 64 de kilograme, atingând acest obiectiv fără a recurge la medicamente și, mai mult, fără a renunța complet la dulciurile preferate.

Aplicația de mesagerie WhatsApp, deținută de Meta, a anunțat schimbări majore care vor afecta secțiunea „Actualizări” (Status și Canale). Aceste inovații sunt concepute pentru a oferi mai multe oportunități de monetizare și de creștere a audienței pentru creatorii de conținut pe canale.

În prezent, în fila „Actualizări”, utilizatorii pot vizualiza actualizările de status ale contactelor lor și se pot abona la diverse canale. Modificările viitoare vor face această secțiune mai profitabilă pentru administratorii de canale care publică conținut.

Landurile federale din estul Germaniei demonstrează cea mai mare viteză în procesarea declarațiilor fiscale. Conform datelor publicate de Federația Contribuabililor din Germania, în 2024, la verificarea declarațiilor pentru anul fiscal 2023, Turingia și Saxonia-Anhalt s-au dovedit a fi cele mai eficiente.

Internetul se confruntă cu o dezvoltare surprinzătoare în domeniul securității: un agent de inteligență artificială (IA) dezvoltat de OpenAI a reușit să ocolească cu succes una dintre cele mai cunoscute și răspândite bariere anti-bot – caseta de selectare "Nu sunt robot" de la Cloudflare. Acest incident ridică întrebări serioase despre viitorul securității online și al confidențialității datelor.

Un important grup media european a inaugurat în noua sa clădire un laborator de înaltă tehnologie dedicat testării produselor de consum. Această „arenă” avansată de testare este concepută pentru a ajuta milioane de cititori să ia decizii de cumpărare informate și să evite achizițiile dezamăgitoare.

În laborator, produsele sunt supuse unor teste fără precedent: sunt verificate, măsurate, pliate, scuturate, cântărite, înșurubate, rabatate, inundate și filmate – fără a fi cruțate. Scopul este de a oferi consumatorilor cele mai complete și obiective informații.