În câteva cuvinte
Cu sfaturi de la experți în nutriție, acest articol vă arată cum să vă bucurați de delicioasele bunătăți de la piețele de Crăciun în perioada Adventului, evitând acumularea kilogramelor în plus.
Perioada premergătoare Crăciunului ne încântă cu diverse delicii precum cozonaci, vin fiert, migdale caramelizate și prăjituri, însă acestea pot aduce și kilograme în plus. Cu toate acestea, renunțarea la aceste bunătăți în perioada Adventului nu este deloc o opțiune atrăgătoare.
Doi experți în nutriție explică cum puteți parcurge piețele de Crăciun fără a vă afecta silueta, câte calorii conțin diversele dulciuri specifice Adventului și la ce standuri puteți servi fără griji.
Aceștia subliniază că vinul fiert poate fi o opțiune mai bună decât punciul cu ouă, iar castanele coapte sunt adesea mai puțin calorice decât migdalele prăjite.
