În câteva cuvinte
Psihiatrul François Lelord propune o metodă surprinzătoare pentru a combate amabilitatea excesivă – vizionarea filmului "Nașul", pentru a învăța să-ți susții interesele și să-ți păstrezi propria bunătate.
Spuneți prea des "da" și apoi regretați? Psihiatrul François Lelord vine cu un sfat neobișnuit: vizionați filmul clasic "Nașul"!
Această recomandare vă poate ajuta să recunoașteți și să depășiți așa-numitul "reflex al amabilității", protejându-vă bunătatea ca o resursă valoroasă. Ideea de bază este că o complianță excesivă poate fi dăunătoare și este crucial să vă puteți stabili limitele.
Descoperiți cum să ieșiți din umbra "spunerii constante a da" și să câștigați încredere în sine, menținând în același timp o bunăvoință sinceră.
