Vă regăsiți în situația în care ați dori să răspundeți cu o frază percutantă, dar nu știți cum? Atunci ar trebui să țineți cont de aceste 10 fraze, care vă vor face viața mai relaxată și mai bună. Să aveți pur și simplu cuvintele potrivite la îndemână pentru fiecare situație vă poate schimba decisiv viața. Iată ajutor imediat pentru mai multă promptitudine în răspunsuri.

Coach-ul de self-leadership Karin Kuschik (58 de ani) a explicat de ce comunicarea clară ne-ar putea face mai fericiți și ce fraze ne pot "salva". Ea promite că aceste expresii pot "aduce ușurare și armonie". Autoarea bestsellerului "50 de fraze care ușurează viața. Un compas pentru mai multă suveranitate interioară", tradusă în 16 limbi și publicată în 156 de țări, oferă un ghid practic pentru a vă îmbunătăți interacțiunile.

Cele 10 fraze recomandate de Karin Kuschik:

• "Îmi pare rău dacă v-am dat impresia că puteți vorbi așa cu mine."

  Foarte utilă. Începe ca o scuză și se termină cu stabilirea unei limite.

• "Tocmai realizez că acest subiect nu mă interesează cu adevărat."

  Este mai bine să fii autentic și onest pentru un moment, decât să te prefaci interesat și să regreți mult timp.

• "Aș prefera să nu-ți promit asta."

  Această frază economisește multă dezamăgire și efort inutil.

• "Nu fac asta împotriva ta, ci pentru mine."

  Este o mare diferență dacă alegi împotriva cuiva sau pentru tine însuți.

• "Vă înțeleg pe deplin, și aș vrea altceva."

  Cuvântul cheie în această frază este "și". Permite încheierea unei discuții într-un mod relaxat, suveran și conciliant.

• "Aș vrea să mă bucur mai mult pentru tine."

  Ne simțim bine să ne recunoaștem invidia. Deoarece invidia nu spune niciodată nimic despre cealaltă persoană, ci întotdeauna despre noi înșine.

• "Efortul meu are sens doar dacă și tu depui efortul tău maxim."

  Această frază este un semnal de alarmă. Nu este sarcina noastră să-i protejăm pe alții de consecințele acțiunilor lor.

• "Nu vreau să-ți susțin slăbiciunile."

  O frază aplicabilă în multe situații. Îți liniștește nevoia de a ajuta și îți permite să vezi puterea în ceilalți.

• "Nu mă simt deloc responsabil(ă) aici."

  Nu apare nimic despre persoana căreia i te adresezi, astfel încât nimeni să nu se simtă atacat.

• "„Nu știu” înseamnă întotdeauna „Nu”."

  Această strategie de scurtare este extrem de valoroasă atunci când vine vorba de luarea deciziilor dificile.

Karin Kuschik este o autoare și un coach de self-leadership. Cartea sa "50 de fraze care ușurează viața" a devenit un bestseller și a fost tradusă în numeroase limbi, ajutând oameni din întreaga lume să-și găsească suveranitatea interioară.