În câteva cuvinte
Articolul avertizează asupra riscurilor utilizării necorespunzătoare a căștilor pentru auz. Un medic specialist explică faptul că un volum de peste 85 dB poate cauza daune ireversibile. Este prezentată "regula 60/60" ca o metodă eficientă de prevenire a deteriorării auzului.
În lumea modernă, căștile au devenit un accesoriu indispensabil, însoțindu-ne peste tot: în transportul public, la plimbare, la sport și chiar acasă. Dar ce se întâmplă dacă acest dispozitiv convenabil ascunde un risc potențial pentru auz?
Experții avertizează: utilizarea excesiv de puternică și prelungită a căștilor poate duce la deteriorări grave și, mai important, ireversibile ale auzului. Urechile dumneavoastră sunt supuse unei solicitări constante, mai ales dacă vă place să ascultați muzică la volum maxim.
Aflați de ce căștile pot reprezenta un risc și ce măsuri ar trebui să luați pentru a vă proteja auzul pe termen lung.
Sunt căștile dăunătoare pentru ureche?
În principiu, căștile nu sunt dăunătoare, atâta timp cât mențineți un volum moderat și faceți pauze regulate. Cu toate acestea, mulți oameni folosesc căști pentru a se bucura de muzică la volum ridicat, adesea pentru a acoperi zgomotele ambientale. Tocmai această utilizare prelungită cu o intensitate sonoră mare poate afecta auzul și dăuna urechilor.
Dr. Bernhard Junge-Hülsing de la Asociația Germană a Medicilor O.R.L. explică: "Da. Muzica permanent prea tare poate deteriora auzul, mai ales când sursa de sunet este atât de aproape de timpan, ca în cazul căștilor. Prin căști, se ascultă adesea foarte tare pentru a depăși zgomotele ambientale.
Muzica ce depășește constant 85 de decibeli (comparabil cu zgomotul unei șosele principale aglomerate) este periculoasă pentru auz.
Aceasta poate duce la deteriorarea celulelor ciliate din urechea internă, o deteriorare ce nu mai poate fi inversată."
Cât timp ar trebui să purtăm căști pe zi?
Volumul ridicat și perioadele lungi de ascultare pot dăuna urechilor dumneavoastră și pot duce la probleme de auz permanente. Cel mai bun mod de a vă proteja este să controlați volumul și să faceți pauze regulate.
Dacă folosiți căști zilnic, așa-numita "regulă 60/60" este un ghid excelent pentru a vă proteja preventiv urechile: nu ascultați mai mult de 60 de minute consecutiv și mențineți volumul la maximum 60%.
Această regulă ajută la reducerea riscului de deteriorare a auzului. La urma urmei, căștile sunt un gadget practic ce ne înfrumusețează viața – dar numai dacă sunt utilizate corect.
