Organismul nostru este un sistem uimitor de complex, care adesea „simte” schimbările și problemele cu mult înainte ca noi să le conștientizăm la nivel rațional. Acest lucru este valabil mai ales în sfera relațiilor personale. Nu de puține ori, corpul nostru dă semne că ceva nu este în regulă într-o relație, sau chiar că o despărțire se apropie, folosind limbajul hormonilor și al senzațiilor fizice.

Potrivit experților, influența hormonilor asupra relațiilor noastre este colosală. Stresul cronic, cauzat de o relație problematică, duce la eliberarea de cortizol – hormonul stresului. Nivelul său ridicat se poate manifesta nu doar prin iritabilitate și anxietate, ci și prin simptome fizice concrete: tulburări de somn, probleme digestive, oboseală constantă, scăderea libidoului și chiar slăbirea sistemului imunitar.

Expertul în echilibru hormonal, Mike Kocsis, subliniază că aceste modificări fiziologice pot fi un răspuns inconștient al organismului la o atmosferă nesănătoasă sau toxică în relație. Corpul, parcă, activează mecanisme de apărare, încercând să dea un semnal despre necesitatea unei schimbări sau distanțări.

Pe lângă dezechilibrele hormonale, există și alte „semne” corporale. Acestea pot include o respingere intuitivă la atingerile partenerului, o tensiune inexplicabilă în prezența sa, pierderea atracției fizice față de partener în proprii ochi, sau acel „sentiment din stomac” (gut feeling) – o senzație de disconfort sau gol legată de relație.

Aceste reacții corporale nu sunt doar coincidențe. Ele reflectă procese psiho-emoționale profunde și pot fi primii vestitori că relația s-a epuizat sau a devenit distructivă. Este important să învățăm să ne ascultăm corpul și să nu ignorăm aceste semnale, deoarece ele pot indica necesitatea de a ne gândi serios la viitorul relației noastre.