Mulți oameni resimt teama de singurătate sau se simt inconfortabil atunci când rămân singuri. Totuși, sociologul Bella DePaulo, cu o experiență de peste 70 de ani trăiți pe cont propriu, susține că acest stil de viață are avantaje semnificative.

În opinia sa, a învăța să te bucuri de viața singur este o abilitate care poate aduce multiple beneficii. Expertul își împărtășește observațiile despre cum să descoperi potențialul vieții în singurătate și să dobândești forță interioară.

Bella DePaulo consideră că singurătatea nu este echivalentă cu izolarea și poate deveni un timp propice pentru autocunoaștere, dezvoltare personală și independență deplină. Ea identifică anumite aspecte pozitive ale vieții pe cont propriu care ajută o persoană să se simtă "puternică în viața de zi cu zi" și să se bucure de fiecare moment, fiind în armonie cu sine.