Atunci când echilibrul hormonal este perturbat, acest lucru se reflectă adesea asupra stării pielii, provocând apariția coșurilor și a acneei. Aceasta nu este doar o problemă a adolescenților; mulți adulți se confruntă de asemenea cu erupții cutanate provocate de dezechilibre hormonale.

Experții în dermatologie și nutriție subliniază că, pe lângă cauzele interne, alimentația joacă un rol semnificativ. Anumite alimente pot agrava procesele inflamatorii și pot stimula producția de sebum, înrăutățind astfel evoluția acneei.

Specialiștii notează că o atenție deosebită ar trebui acordată alimentelor cu indice glicemic ridicat – dulciuri, produse de patiserie din făină albă, băuturi carbogazoase. Acestea pot provoca creșteri bruște ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce, la rândul său, influențează fondul hormonal și poate provoca erupții. De asemenea, consumul excesiv de produse lactate este pus sub semnul întrebării în cazul unor persoane, deși acest aspect necesită o abordare individuală.

Astfel, pentru a combate coșurile hormonale, este importantă o abordare complexă: consultarea unui medic pentru corectarea fondului hormonal și revizuirea dietei, cu excluderea sau limitarea alimentelor potențial dăunătoare pentru piele.